想要春季成为受孕好时机，文内4点很关键

我们想尽办法希望如愿怀上宝宝，但你知道受孕最佳时机吗？

一年中春季是受孕最佳时期，每天太阳照射12小时、气温保持在10℃~22℃的日子，有利于女性刺激排卵和男性产生大量优质精子。

在精子活力旺盛，卵子状态极佳，天时地利人和时候怀孕几率是最高。

稍微调整一下我们的坏习惯，马上好孕哦~

一、少熬夜，多运动

能坚持早睡，经常运动的年轻夫妻很少，“三天打鱼，两天晒网”的状态，能懒即懒正慢慢腐蚀我们健康的身体。

熬夜和缺运动的伤害也说多了，如果真的想快点受孕，那就趁着春暖花开的季节跟老公先迈迈腿吧！散步、瑜伽、郊游，怎么运动舒服怎么来，春季排汗能驱走体内湿毒，大汗淋漓后足够睡眠，体内精气充足，有利于孕育新的生命。

二、注重饮食，少酸多碱

春天气候潮湿，多吃酸性人体容易疲惫、春困乏力。减少进食酸性食物，增加碱性、含甘味、能健脾祛湿的食物。

春季有利于女性排卵，多食用碱性使同房时分泌物大量增多，减少精子前行难度；男性每次射出的Y精子是比X精子多，所以Y精子（男宝宝）成功找到卵子几率也就更高。

计划备孕男宝宝的女性可以食用碱孕宝孕前调理，分两阶段帮助碱性在体内吸收。

三、去寒就温

阳春三月天气还会多变，在室内要注意室内温度和空气流通，在北方的早春气候不稳定，随时会有寒潮席卷，需要多备一件衣服，衣服要宽松舒展且保暖。

四、拉上你的另一半

怀孕是两个人的事，怎能是你一个人发愁呢？所以，赶紧拉上你的另一半一直准备！

瞅准了合适的时机（排卵期），就好好把握，尽情享受造小人的乐趣吧！

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