月经期间可以做汗蒸吗 做汗蒸前一定要注意……

月经期间可以做汗蒸吗

不可以

月经期间最好是不要做汗蒸，因为汗蒸会加速内体的血液循环，如果在经期做汗蒸的话，加速血液循环容易引起月经量过多、月经期延长等，所以经期最好是不要做汗蒸。

汗蒸适用人群

1.没什么特殊疾病的人可以通过汗蒸来改善内循环，促进新陈代谢，保持年轻。

2.改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群。

3.病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者。

什么人不能汗蒸

经期的女性，有高血压、心脏病、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者、恶性肿瘤患者、传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士不适合汗蒸。还有男性不宜长时间频繁汗蒸，以免导致不育。

汗蒸的好处

1.增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量。

2.增加细胞活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能。

3.排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧。

4.汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑。

5.使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。

6.防癌、治癌的最新温热疗法之一(根据东京女子医大前田华朗教授提供资料表明：癌细胞在热的环境下细胞生长、再生能力减弱，直至在体内消亡)。

7.抑菌，促进肌体修复与再生功能。

8.改善酸性体质及亚健康状态。