孕前如何防辐射

众所周知，现实中存在着各种各样的辐射，严重的辐射会对胎儿产生巨大的影响，因此对于准备怀孕的夫妻来说，做好孕前防辐射的工作是非常有必要的，本篇资讯，亲亲宝贝小编就为广大网友收集一些关于孕前防辐射的妙招，以便大家健康备孕。

妙招1. 少看电视

电视机打开后，显像管在高压电源的激发下，不断向荧光屏发射电子流，从而产生高压静电，并释放大量的正离子，同时还能产生波长小于400微米的紫外线，这些都会对准妈妈及胎宝贝产生一些微妙的影响。

因此，孕期准妈妈看电视要距离荧光屏3～4米远，每天最多看1～2 小时;看电视时要开窗换气，中间最好休息10分钟以上。每次看完电视后，最好去清洗一下手和脸，以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤，引发炎症。

怀孕准备：孕前如何防辐射

妙招2.少用电脑

调查发现，操作电脑每周超过20个小时的准妈妈，流产的风险明显高于非电脑操作者。世界卫生组织最新的修正意见也认为，来自电脑的极低频电磁场的电磁波会对妊娠产生不良影响。另外，在电脑前久坐会影响孕妇 下肢血液循环，加重下肢水肿，导致下肢静脉曲张。电脑游戏中的紧张情节和惊险场面，对胎儿的刺激过大。

因此，准妈妈在孕期，特别是最初3个月，最好“冷落”一下电脑。孕妇若不得不用电脑时，身体也一定要和显示器保持较远的距离， 一般来说，眼睛到显示屏的距离保持60厘米为好，而且操作时最好穿上孕妇专用的防辐射肚兜、防辐射裙等电磁波防护服装，也可给电脑加上防辐射屏。

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