月经周期长吃什么调理 月经时间太长就吃这6种食物
by · 2020年1月9日
月经周期长吃什么调理 月经时间太长就吃这6种食物
时间:2018年01月09日 17:19
文章id:0
月经周期长吃什么调理呢?正常的月经周期一般在4-7天左右,如果超过这个时间的话就属于月经周期过长,本文就为大家介绍了月经周期长吃什么调理,大家一起来看看吧!
1
莲藕木耳老鸭煲
材料:鲜莲藕500克、黑木耳60克、老鸭1只、精盐、鸡精、生姜、黄酒适量。
做法:
1.莲藕洗净,切块待用。
2.黑木耳温水泡发,择洗干净,待用。
3.老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后,放入莲藕、黑木耳煮熟后,放入适量精盐、鸡精适量即可。
2
母鸡艾叶汤
材料:老母鸡1只,艾叶15克、食盐。
做法:
1.将老母鸡洗净,切块。
2.将处理好的同艾叶一起煮汤,熟后根据自己的口味加入适当食盐调味,也可以不加,分2-3次食用。月经期连服2-3剂。
3
山药栗子猪肚煲
材料:鲜山药500克、栗子50克、猪肚1个、生姜、料酒、精盐适量。
做法:
1.鲜山药去皮,洗净,切块待用。
2.栗子去皮洗净待用。
3.猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后,用水洗净切块,加姜、酒、清水适量,煲至八成熟后,加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。
4
益母草汁粥
材料:鲜益母草、鲜生地、鲜藕、生姜、蜂蜜适量,大米100克。
做法:
1.将益母草、鲜生地、鲜藕、生姜等材料分别榨成汁。
2.大米煮粥,待米熟时,再加入打好的4种汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。
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月经周期长吃什么调理 月经时间太长就吃这6种食物
时间:2018年01月09日 17:19
文章id:0
月经周期长吃什么调理呢?正常的月经周期一般在4-7天左右,如果超过这个时间的话就属于月经周期过长,本文就为大家介绍了月经周期长吃什么调理,大家一起来看看吧!
5
归地烧羊肉
材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
做法:
1.羊肉洗净,切块,放砂锅中。
2.加入洗好的当归、生地及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量。
3.红烧至肉烂,便可常服。
6
大枣黑木耳粥
材料:大枣5枚,黑木耳30克,粳米100克,冰糖适量。
做法:
1.将黑木耳用凉水浸泡约一个小时后洗净,大枣洗净,与洗净的粳米一同入锅,加水适量。
2.用大火烧开,再转用小火熬煮成稀粥,调入冰糖即可,月经前一天服一剂,连服5-10剂,本品补血止血,适用于月经过多的患者。
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