乳腺炎食疗吃什么好 乳腺炎就吃这5种食物

材料：棒骨、白萝卜、葱姜、盐。

做法：

1.冷水下锅焯出棒骨里的血水，注意是冷水下锅哦，用热水的话血水不能处理干净。

2.煮出血末后，捞出棒骨，用清水冲洗干净，放入电炖锅内胆。

3.加入适量清水，注意这里仍然是冷水哦!把姜拍破放进去，葱打结也放进去。

4.启动老火汤或是筒骨汤程序，也可以用别的锅来做。

5.白萝卜洗净去皮切滚刀块儿备用。

6.放进切好的白萝卜块儿，继续炖至程序结束，调入盐即可食用。放萝卜的时间根据萝卜块的大小及自己喜好而定。

材料：玉米100克，丝瓜络50克，鸡蛋1个。

做法：

1.将玉米、丝瓜络洗净，一同放入锅中，加水煎煮1个小时，鸡蛋打散备用。

2.起锅时加入鸡蛋，煮熟即可食用。

材料：鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克)猪蹄1只。

做法：

将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮即可。

材料：银耳、黑木耳各20克，青皮10克，马齿苋30克。

做法：

1.先把青皮、马齿苋煎取药汁。

2.银耳与黑木耳先用水泡发，然后与药汁一起入锅，大火烧沸，移至文火炖煮2-3个小时，至双耳熟烂，汁稠为度。