子宫内膜薄吃什么食物可以增厚 这4种食物一定不要错过……
子宫内膜薄吃什么食物可以增厚 这4种食物一定不要错过!
时间:2018年02月05日 16:49
文章id:0
文章id:0
标签:子宫内膜备孕饮食备孕注意事项
子宫内膜薄吃什么食物可以增厚呢?子宫内膜薄是导致不孕的主要原因之一,平时在饮食方面一定要多多注意,那么子宫内膜薄吃什么食物可以增厚呢?
1
豆制品
女性子宫内膜薄大多是因为缺乏雌激素导致的,而大豆以及大豆制品都含有丰富的雌激素,所以子宫内膜薄多吃黄豆和豆制品,比如豆浆、豆腐、豆奶等等,能补充雌激素。
2
富含蛋白质的食物
女性子宫内膜薄出了要补充雌激素之外,还要补充蛋白质来来增强抵抗力,促进受损器官早日修复,此外注意膳食的荤素搭配,以提高维生素A的吸收利用。
富含蛋白质的食物有:
各种肉食,蛋,鱼类,奶制品等。
3
多吃粗粮
子宫内膜薄的女性平时的主食最好是以粗粮为主,比如谷物类、薯类、豆类等,这些食物比较有利于消化通便,对增厚子宫内膜有一定的好处,而一些比较肥厚油腻的食物要少吃为好。
4
富含胡萝卜素的食物
女性子宫内膜薄还要多吃一些富含胡萝卜素的食物,胡萝卜素是维生素A的前身,对增厚子宫内膜很有好处。
富含胡萝卜素的食物主要有:
胡萝卜,橙子,南瓜,西红柿以及深绿色的蔬菜。
- 子宫内膜
- 备孕饮食
- 备孕注意事项
- 纵隔子宫
- 产后子宫内膜厚度多少正常
- 刮宫后子宫内膜会长吗
- 20个超赞的子宫保养常识,女人必收!
- 子宫内膜增厚刮宫后注意事项
- 子宫内膜异位症
- 黑豆怎么吃才能促进排卵
- 吃什么容易生女孩?生女孩孕期食谱推荐
- 备孕喝什么汤好?
- 备孕期间能吃木耳吗 想生娃多吃”黑“
- 备孕期间能吃银耳吗
- 备孕期间可以吃苦瓜吗
- 月经推迟按摩大拇指图 常按这个穴位滋阴补肾
- 木偶奇遇记14
- 经典啪啪啪姿势图解 永不过时,也是最销魂的经典床技
- 备孕期间可以喝茶叶水吗
- 备孕最忌讳的10件事 你不可不知
- 安全套十大错误用法
相关文章
- 夏天来月经能吃西瓜吗 经期真的不能吃西瓜吗?
- 孕前饮食很重要,这5类食物有助怀孕!
- 女性宫寒吃什么调理?五款调经补血汤
- 多囊患者饮食注意什么?吃水果有什么讲究?
- 月经期间可以喝红酒吗 红酒不要随便乱喝
- 月经期间可以喝咖啡吗 喝咖啡也要讲究时间
网友评论
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
热门关注
- 怀孕 孕期睡眠|上环|产褥感染|刮宫|习惯性流产|习惯性流产|保胎|69式
- 育儿 剪指甲|婴儿痱子和湿疹的区别|月嫂|月嫂工资|如何挑选合格月嫂|三岁宝宝|宝宝7月第3周|小儿脑积水
转载请注明:约嗲社区 yuedia.com 孕前饮食 http://yuedia.com/category/yunqianyinshi