男人睾酮低吃什么食物 这几种食物帮你提升男子力……
男人睾酮低吃什么食物 这几种食物帮你提升男子力！
时间：2018年04月25日 17:17
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标签：生殖系统男人健康备孕饮食两性知识
男人睾酮低吃什么食物呢?睾酮又称睾丸素，是一种类固醇荷尔蒙，由男性的睾丸分泌，如果睾酮过低的话对身体会有一定的影响，那么男人睾酮低吃什么食物呢?
1
海藻
有很多男性朋友们都是因为体内缺乏碘才引起的睾酮过低，所以大家平时可以多吃点海藻，海藻是一种含碘量非常丰富的食物，远远的高于其它的植物。
2
香蕉
香蕉是我们生活中常见的一种水果，它有很高的营养价值，其中所含的菠萝蛋白酶有助提升睾酮素水平，而且香蕉是一种缓慢释放能量的食物，所以如果想要多来几次“激情浪漫”的话，事前可以多吃些香蕉哦~
3
蜂蜜
蜂蜜是一种常见的保健品，它含有含有的生殖腺内分泌素是非常的丰富的，非常适合适合睾酮素比较低的男性朋友服用。
4
三文鱼
三文鱼是很多爱吃海鲜的人的心头爱，它不但好吃，还有极高的营养价值，富含镁、维生素B以及欧米伽3脂肪酸，这些都对睾酮素生成十分必要，而且研究人员发现，野生三文鱼能降低性激素结合球蛋白的水平。性激素结合球蛋白是会抑制睾酮素发挥作用的一种物质。
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时间：2018年04月25日 17:17
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男人睾酮低吃什么食物呢?睾酮又称睾丸素，是一种类固醇荷尔蒙，由男性的睾丸分泌，如果睾酮过低的话对身体会有一定的影响，那么男人睾酮低吃什么食物呢?
