性生活不正常与慢性便秘有关系
患有慢性便秘的中老年人常会出现性生活异常或没有性生活。研究表明，患慢性便秘，长期用力排便，不仅使直肠长期受累，造成肛门收缩过紧，还会影响膀肤、子宫等盆腔器官的功能。很多中老年人都有这样的体会，当大便停留于直肠排不出体外的时候，整个会阴部就会出现紧缩、下坠、胀满、隐痛等症状。 所以，长期便秘可使盆腔肌肉群受到慢性刺激，使肛提 肌会阴深横肌、尿道阴道结构肌、球海绵体肌等常呈痉挛性收缩状态。时间一长，这些肌肉群就会出现过度松弛现象。而这些肌肉群恰恰又与阴茎勃起、 射精及阴道功能的正常发挥密切相关。如果这些肌肉群经常处于松弛或异常紧张状态，将会引起阴道敏感性下降、性快感减弱，使性生活的质量大大降低。因此，当有性欲下降或性功能障碍时，一定要注意自己是否有便秘情况。
便秘患者若同时伴有性功能障碍应及时就医。便秘患者平时要多吃新鲜蔬菜和水果，养成按时排便的习惯;另外，食用黑芝麻、核桃缓解症状，也具有一定的效果。
小贴士：许多因便秘而缺乏性欲的中老年女性，由于不愿在别人面前诉说，常以便秘来掩盖自己内心的焦虑，而有便秘的中老年另性则认为性欲低下是年龄增大后的生理现象，因而常不予以重视，这是极其错误的0
