低血压吃什么好的最快 常见的低血压症状有哪些

　　中老年人常得高血压，大家对这个病也就更熟悉，其实低血压也严重影响我们的生活。一些体质瘦弱的经常会低血压，还有心脏不好，比如心力衰竭和心肌梗死都会诱发低血压这种病。那常见的低血压症状有哪些呢?低血压吃什么好的最快呢?

　　先来说说常见的低血压症状有哪些。长期的低血压那就会让血液循环变得过慢，从而让血液中氧气的运输和营养的供应受到影响，二氧化碳等代谢垃圾也不能及时排出，从而对身体机能产生不利影响。低血压患者经常会有这些症状：

　　1、身体乏力，没有精神很疲劳。没有进行大量体力劳动却一直很累，身体一直觉得没力气。

　　2、头痛头晕。在进行高强度体力或脑力劳动后头痛，突然改变体位，比如起立下蹲时就头晕脑胀。

　　3、心脏不舒服。紧张体力或脑力劳动之后，患者经常出现心脏不适的症状，或是隐隐作痛或者心绞痛，在安静状态下也可能发作。

　　4、神经衰弱、精神萎靡、睡眠质量变差。

　　5、内分泌失调，气色变差，食欲下降，消化不良等。

　　那低血压会带来这么多不良影响，我们要如何应对呢?低血压吃什么好的最快?食疗是很不错的办法，患者多吃一些高营养好消化的食物，多补充维生素，适当喝一些提神的浓茶。不过日常进食不能吃太饱，七分饱就好了，否则容易让大脑供血减少诱发低血压症状。

　　除此之外，低血压患者还应该适当进行体育运动，提升免疫力，日常多喝水促进代谢。平时也要注意生活习惯和饮食习惯的调节，遵循健康的生活理念，才能让身体更好。

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