铁板鱿鱼酱料配方 铁板鱿鱼的做法

【约嗲健康导读】铁板鱿鱼酱料配方有哪些?铁板鱿鱼是常见的小吃，也是重庆的代表小吃哦，味道非常的美味鲜香。那么，铁板鱿鱼酱料配方怎么做，怎么做铁板鱿鱼好吃?一起和约嗲小编来看看铁板鱿鱼酱料配方的介绍吧!

铁板鱿鱼酱料配方

经典鱿鱼酱：

五香粉40克，孜然粉30克，辣椒粉适量，花椒粉适量，味精25克，精盐15克，超级鲜味王2克，生姜20克，蒜泥20克，白糖3克，料酒适量，淀粉80克，洋葱100克。

蒜香鱿鱼酱：

蚝油2茶匙、芝麻酱1大匙、糖1大匙、鲜鸡精1茶匙、剁椒1茶匙、蒜苗1/3根、香菜10克、大蒜2瓣。

铁板鱿鱼的做法

做法一

材料

主料：鱿鱼、洋葱

辅料：辣椒面、孜然粉、花椒面、芝麻、酱油、甜面酱、盐

铁板鱿鱼酱料配方

做法

1、鱿鱼洗净切条，洋葱切丝备用。

2、油锅烧热，下鱿鱼煸炒至无水分后，改成小火。

3、加入辣椒面、孜然粉、花椒面、芝麻、盐翻炒。

4、放入洋葱丝，加少许酱油、甜面酱炒匀即可。

做法二

材料

鲜鱿鱼一条，洋葱一个，干辣椒一小把，姜两片，葱一段，调味料：盐，生抽，酱油

做法

1 鱿鱼去掉内脏和膜，切成细丝控干水分

2 放入油锅中炸得微黄捞出，葱姜，洋葱切丝

3 锅留底油烧5成热，加干辣椒炒香，放入葱姜丝煸炒

4 加入洋葱，鱿鱼丝，烹入盐，生抽酱油炒匀

5 放在烧热的铁板上上桌

做法三

材料

鱿鱼，洋葱，辣椒面，孜然，芝麻，盐，花椒面

做法

1.鱿鱼洗干净，切好，洋葱切丝。

铁板鱿鱼酱料配方

2.锅内油烧热，下入鱿鱼煸炒到水分全无，改小火。

3.加入辣椒面，孜然，芝麻，盐，花椒面，继续翻炒，最后加入少许加了酱油的甜面酱翻匀即可。

4.铁板烧热，刷少量油后，立刻加如少量洋葱，最后放入鱿鱼即可。

结语：以上就是约嗲小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注约嗲养生网哦!

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