女人不知道的抗衰老8计 – 约嗲社区

女人不知道的抗衰老8计

  与时光握手言和,发现岁月静好的温暖片段,8个抗老方法,安享时间拂过面颊的美丽痕迹。

  每天8颗大杏仁帮着大脑来抗老

  怎么做:用食品袋装8颗大杏仁,放在包里每天当零食吃。

  抗老效果:杏仁具有强抗氧化作用,帮助身体抵御衰老,更能提高你的IQ。杏仁还含有大量核黄素,能提高脑皮层神经细胞的活性,提高瞬间记忆力。

  加分心机:要连皮一起吃,每天不超过20颗。

来源:约嗲社区 yuedia.com 养生保健的秘籍

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