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气血不足的症状有哪些

  月经结束之后的时期,是女性补养气血、滋润肌肤的大好时机。不过在此之前,需自查一下你是否有气血不足的症状。

气血不足的症状有哪些?

  1.看气色。健康女性的气色应该是红润,并且散发出健康光泽的。如果在生理期之外的其他口子,气色也还总是发白、发黄,看起来很不健康,那么很有可能就是气血不足。

  2.看头发。通常健康女性的头发应该是乌黑发亮的,而气血不足的女性头发会发黄、发白,还有明显的脱发迹象。

  3.看指甲。气血充盈的女性,至少有8个指甲上有半月形的小月亮,俗称“半月白”,而气血不足的女性指甲发白,只有很少甚至没有“半月白”。

来源:约嗲社区 yuedia.com 养生保健的秘籍

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