肝的重要性要合理保护肝

  把柠檬的精油皮削掉,用调理机把它打一打,然后把它挤出来,加水大概1比1把它稀释,用黄拧、青柠都可以,一个很重要的食材橄榄油,一定要是冷压初榨的橄榄油,然后将十毫升橄榄油倒入其中,这样一道养生保健的饮品就做成了,它是可以护肝的。它可以清血、清肝,促进胆囊收缩,每天早上喝一杯初榨柠檬汁,对调整人体的新陈代谢有非常好的功效。

  其实中医有句话叫肝主情志,也就是说我们所有的情绪,都是肝来管的。另外还有句话叫女子以肝为本,所以肝对女子来说特别重要。实际上对男性也是同样重要的,肝和肾是同源的,所以男女来说这个肝是非常非常重要的。因为现在社会压力大,环境又污染,食品也不安全,而肝脏是我们的解毒器官,也是我们的解压器官,所以它的负担真的非常重,因此我们一定要知道该如何好好保护我们的肝。

  还没有肝病,还没有发作前,我们该如何预防肝的疾病的发生,这是一个治标也治本的工作。在国外的研究当中,肝脏的复杂程度,大概仅次于脑,肝不是只有解毒,肝还包含所有吃到肚子里面的东西,从肠胃吸收之后都要进到肝的,肝脏这个器官也是很特别的,所有的器官都是一个动脉一个静脉,氧气一进来,废物、二氧化碳输走,肝脏是很特别的,它有两条。

  中医只知道肝主情,就是管我们的情志,七情六欲,但是它的原理何在呢?实际上现在就是现代医学已经解释了,一条是从上呼吸道把氧气带过来,一条是从大肠、小肠把肠胃吸收的水分,吸收的氧分,包含毒素都要先进入肝脏,先肝脏做处理,该保留的保留,该回收的回收,该解毒的解毒,这个时候才可以放到身体的其他的所有器官,如果不是这样,那吃东西现在好多东西有防腐剂,色素,重金属,这些基本食物添加剂,吃进去如果没有经过肝解毒,直接放到脑就完了,所以肝对人非常重要。

  但是肝有个很小的缺点,它这么复杂,但是它没有疼痛感,肝脏是没有神经的。所以中医有个很重要的说法,叫肝痛它会是两胁胀痛,很多人就不理解,肝明明在右边为什么左边会痛呢?

  是因为肝引起其他地方痛了,通常如果感觉到肝病都非常严重,里面可能已经硬化或者可能已经肿瘤了,可能已经癌症了,已经压迫到五脏六腑了,所以引发疼痛。有的人久咳不愈,还有人胃病长期不好,很多人不知道是肝的问题,其实首先肝不发作,它就传到胃里了。

来源:约嗲社区 yuedia.com 养生保健的秘籍

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