自制清血果汁 好喝又抗癌
如果你不喜欢洋葱或姜的味道，也可以稍微将它汆烫或过水后放入。打果汁的方式营养损失较少，不过，可能的话尽量用生的来做，成效更好。清血果汁打碎的渣渣建议全部吃掉，比起只喝它的汁还要好。
制作清血果汁
材料(2人份)/红萝卜2根(400克)、苹果1个(200克)、橘子1颗(100克)、洋葱少许(10克)、姜少许(10克)、水少许(30克)。
制作方法/
1)红萝卜和苹果清洗干净，去皮之后切成适当的大小，苹果籽去掉。
2)橘子剥皮后，把果肉拨成几片。
3)洋葱和姜清洗干净后去皮，再切细。
4)将所有材料一次放入果汁机内，倒入少许的水。
5)果汁打到喝起来没有大的颗粒块状，就算完成。
