颈椎病的自我治疗方法 推拿治疗颈椎病的效果
推拿治疗颈椎病有哪些效果
1、病人正坐，医者站在背后施按揉法于风府、肩中俞、肩外俞、天宗穴，能舒筋通络，使颈肩部痉挛的肌肉得以放松。
2、坐位，医者立于病人后方，施法于风池、风府、肩井部以舒筋通络，进一步缓解痉挛的肌肉，能通经络而行气血，使颈肩部僵硬痉挛的肌肉逐渐趋于柔软。
3、坐位，医者立于病人侧方，一手虎口托住病人枕部，一手以肘部托住其下颌，手掌环抱其头部向上牵引，利用病人的体重对抗，使椎间隙增宽，椎问孔扩大。
推拿治疗
1、治则治法：舒筋活血，温经通络。
2、常用手法：掖、按揉、点、弹拨、拍、擦法等。
3、操作步骤：患者俯卧位，沿腰部两侧膀胱经，用较重刺激，掖法上下治疗5～6遍，较重刺激，点按大肠俞、肾俞、八髎、秩边等穴，以酸胀为度，并弹拨两侧骶棘肌数次，两虚掌拍击腰部两侧骶棘肌，以皮肤微红为度。
