按摩手法 每天推拿按摩二穴位可缓解眼疲劳
风池
有效症状：感冒、失眠、颈项僵痛、中风、头痛、头晕、醒脑明目、腰背酸痛、眼睛疲劳、宿醉、落枕、经痛。
重要性：是治疗感冒风邪的特效穴道，是治颈项强痛时的常用穴。
穴位寻找：位于头部后方，往耳后寻找，碰到骨头突出处，再往靠近髮际的凹陷处下方。
按法：以双手大拇指分别抵住二边穴道，用力按压4～5次。
百会
有效症状：头晕、头痛、眼睛疲劳、鼻塞、神经痛。
重要性：在头顶上，是手足叁阳、督脉及足厥阴众多经脉交会处，故称为百会，是重要穴位之一，可治百病。
穴位寻找：在头顶正中央，位于左右两耳的连接线与眉间的中心线交会处，按压会有钝痛感。
按法：以中指按压百会穴，每次3～5秒，反覆按压4～5次。
