艾灸的方法 艾灸大敦穴增强人体阳气
中医认为，小肠气的病机主要是感受寒邪及肝气郁结，气机下畅，或小儿先天不足，年老气血虚弱，气虚下陷，或痰湿久留不愈，流入下焦，郁结不化，注入肝经、任脉所致。他认为，疝气与足厥阴肝经关系最为密切。因小肠气的病位在小腹部(含生殖器)，而肝经“循阴股，入毛中，过阴器，抵小腹”，因此艾灸亦多取肝经穴，大敦穴属足厥阴肝经穴，功专疏泄，治前阴病。寒者热之，因此经常艾灸大敦穴可以振奋人体阳气，增强自身调整功能，使病理状态得到改善，使突出的脏器回复到正常位置。
取穴方法：
足大指末节外侧(靠第二趾一侧)，距趾甲角0.1寸(注：0.1寸为趾甲外侧缘与底部两条切线的交点)。
操作方法：
取少许精艾绒置于拇、食二指之间，用力将艾团搓紧，艾团即成纺锤形、麦粒大小。左手捏住艾团，露出大部分；右手用无齿镊尖端紧紧夹住艾团露出部分根部，横向用力扯下，即成圆锥形艾炷。在炷底部蘸取少许跌打万花油，放置于大敦穴上点燃，当局部感到微微灼痛时立即将艾炷移开再施以第二炷，连灸3-5炷，灸后在穴位处涂抹适量跌打万花油，以防烫伤。按上述方法，每日1次，6天为1周期，1个疗程为4个周期。
注意事项：
1、制作麦粒艾炷不宜太大。艾炷太大，灼痛感越明显，容易灼伤皮肤。
2、感到灼痛时应立即将艾炷移开，若灸后局部起水泡，可用消毒后的针尖刺破大的水泡，待液体流出即可，小水泡可涂抹适量跌打万花油后待其自行吸收。
来源：约嗲社区 yuedia.com 中医养生
