抑郁症的表现 女性孕期抑郁症的表现

  由于身体激素的急变以及心理压力的剧增,孕期女性极容易患上抑郁症,你肯定会问,怎样判断孕妇是否患者上抑郁症?这里有8条参考标准,满足了4条或者4条以上,就说明你正在饱受抑郁症的困扰。

  1、注意力无法集中,记忆力减退。

  2、总是感到焦虑、迷茫。

  3、脾气变得很暴躁,非常容易生气。

  4、睡眠质量很差,爱做梦,醒来后仍感到疲倦。

  5、非常容易疲劳或有持续的疲劳感。

  6、不停地想吃东西或者毫无食欲。

  7、对什么都不感兴趣,懒洋洋的,总是提不起精神。

  8、持续的情绪低落,莫明其妙地想哭;情绪起伏很大,喜怒无常。

  如果其中的一或两种情况在近期特别严重,则必须引起你的高度重视,极端者则会选择逃避甚至用自杀的方式解决,有的还会在产后对婴儿产生逆反心理,自动放弃抚育孩子的责任。

  养生温馨提示:除了保证孕妇的身体健康,定期体检,注重营养摄取,合理运动锻炼,孕期的心理健康同样不能忽视,首先孕妇自身先懂得调控自己的情绪,其次孕妇的家人也要做好抚慰工作。

来源:约嗲社区 yuedia.com 养生保健的秘籍

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