母乳喂养 准妈妈亲自喂养的前期准备

  母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。研究显示,用母乳喂养的婴儿发展更为健康,效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。作为新手妈妈,你对母乳喂养了解多少呢?yuedia小编为你总结了母乳喂养的前期准备,供你参考。

  1、孕期进行母乳喂养的宣传教育:让孕妇及其家属了解母乳喂养的好处及喂养方法等知识。使孕妇及其家属为用母乳喂养小儿做好心理及各种物质准备。

  2、指导孕妇做好乳房准备:可于孕6个月后用温开水毛巾擦洗乳头乳晕每天一次,擦洗几十下,不必用肥皂以使上皮健康。将两拇指平行的放在乳头两侧轻轻地向上下牵拉,重复若干次,每次牵拉数分钟,此为乳头伸展练习。为了避免乳头平陷可做些牵拉练习,用拇指及中食指持乳头向外轻轻牵拉,每天1-2次,每次数十下,有早产危险者禁做。

  3、乳房按摩:促进乳房血液循环、有利腺体分泌及流通,产前后均可实行乳房按摩。乳房按摩时,一手把住乳房,另一手平放乳房上轻轻做旋转或按摩,两手可交替以保证按摩均匀,每天1-2次,每次数分钟。

  4、乳罩选择:乳房准备阶段应戴棉布乳罩,不要过紧及束胸。乳罩可以保护乳房清洁,免受衣服摩擦,乳罩应勤洗保持清洁,尤其夏季要同时保证皮肤及衣服的清洁、干燥。

来源:约嗲社区 yuedia.com 养生保健的秘籍

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