一年中最难熬的时候来了..为何要防寒?!
35℃!37℃!
这两天宜昌的天气
按下了Hot键
除了热、还是热
从早热到晚
再从晚热到早~
看看未来半个月的天气预报
35℃-37℃的高温天还要一直持续
天气预报
真是
热白勺我扌丁白勺字者阝鬲虫亻七 了
不要悲伤的太早
还有一个更加令人难过的消息
明天入伏了!!
三伏天是一年之中最热的时期!!
入伏后，高温、高热、高湿的 “桑拿天”将会频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来，比如中暑、心血管疾病、心衰等。“伏天过不好!!!对我们的健康影响太大!绝非危言耸听!”
》》今年“三伏”40天
2017年三伏天具体时间：
2017初伏时间：2017年7月12日
2017中伏时间：2017年7月22日
2017末伏时间：2017年8月11日
8月21日“出伏”
》》局地可超过40℃
中央气象台预计，7月10日白天，华北中南部、黄淮西部、西北地区东部、内蒙古西部、甘肃北部、新疆北疆南部和南疆盆地、四川盆地西部、重庆北部以及浙江、福建、海南等地有35℃以上的高温天气。
其中，河北中南部、内蒙古西部、甘肃北部、宁夏中北部、山西西南部、陕西关中地区、浙江东部、福建东部以及新疆南疆盆地等地的部分地区最高气温可达37～39℃，局地可超过40℃。
看到这张动图没有?
宜昌就是一片红啊!
可以预见，接下来这些天
你会这样睡觉↓
这样打麻将↓
这样洗澡↓
每个宜昌人，都会变成一道菜
躺在床上是红烧!
铺张凉席是铁板烧!
下了床后是清蒸!
出去一趟是爆炒!
游了个泳是水煮!
回来路上是生煎!
进了家门再回锅!
养生温馨提示：大家出门注意要翻边，注意火候，带上孜然，辣椒粉，千万别烤糊了。
》》为什么一定要防寒?!
入伏后有一个问题一般人都会搞混：“伏天里我们是不是要一心防暑?”错!正好相反。。。要一心防寒!防寒!防寒!!!
伏天开始：人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。(深奥吗?)
人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。
很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损，或过于贪凉致外邪入侵所致。千万不要小看夏天的寒邪，此时防寒甚至比防暑还重要。
》》藿香正气水这么吃会产生剧毒，严重的马上丧命?
为了避免中暑，不少市民都会带上些消暑药。其中藿香正气水，成为了大家预防与治疗中暑的必备药。
这几天，一则”养生温馨提示“在朋友圈里疯传——
最近各地区高温持续，很多中暑人群、大家可能忽略了一致命细节，千万记住藿香正气不能与头孢一起吃，产生剧毒性，医生说，藿香正气水和头孢一起服用，会马上丧命。科普知识!传播也是一种美德!也能救人一命!
寥寥几十个字，却让很多人都警惕起来。
这是真的吗?
▲朋友圈截图
藿香正气水和头孢同食
发生双硫仑样反应
“表述虽然不严谨，但是藿香正气水真的不能和头孢一起吃。”杭州市第一人民医院中药房临床中药师徐良辉说。
藿香正气制剂具有解表化湿，理气和中的作用。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐腹泻。临床上，藿香正气制剂常用于胃肠型感冒，中暑的防治。
目前，市面上除了藿香正气水，还有口服液、软胶囊、滴丸剂。
然而，所有制剂中只有藿香正气水中含有40%～50%乙醇(俗称酒精)。而藿香正气水与头孢同时服用引起的双硫仑样反应，正是酒精在其中起了作用。
徐良辉解释，在服用头孢类或甲硝唑等抗菌药物时，即使少量饮酒或饮用含酒精的饮料，都有可能引发头痛、呕吐、心悸、呼吸困难等不良反应，严重者可能出现呼吸抑制、心肌梗死、休克、急性心力衰竭等症状。
这个反应叫戒酒硫样反应，又称双硫仑样反应。
这些抗菌药物的化学结构中含有类似双硫仑的结构成分，其作用与戒酒硫相似。因此，一旦患者在服用含有戒酒硫成分的抗菌药物后饮酒，这种成分就会阻止酒精中的有害物质乙醛氧化代谢为水和二氧化碳，导致人体内乙醛浓度升高，继而发生戒酒硫样反应，出现不适症状。
这就意味着，藿香正气及其他不含有酒精的制剂不会与头孢服用引起双硫仑样反应。
这些药也要列入黑名单
谨防中暑的中药可多用
”其实，市民们根本不用惊慌，我们在这边做了介绍和解释，大家在平时生活中多注意就是了。”药学部主任药师李晴宇说。
目前，常用含有乙醇的口服药物有藿香正气水、十滴水、复方甘草口服溶液、左卡尼汀口服溶液、麦角隐亭咖啡因口服液等。外用制剂正骨水、祛伤消肿酊、筋痛消酊、舒筋活络酒、麝香舒活搽剂、麝香祛痛搽剂、消肿止痛酊等，以及说明书提及含有乙醇的药物。
这类药物与头孢类药物都可能会引起双硫仑样反应。
李晴宇提醒，从安全的角度考虑，如果服用了头孢类药物，停药7日内不要饮酒、不要服用含有乙醇的药物，如藿香正气水等，也避免外用含有乙醇的药物;如果服用了含有乙醇的药物，最好等两天后再服用头孢类药物，避免机体出现不适。
倘若不慎发生双硫仑样反应，对于轻度反应患者一般可自行消退，不需特殊处理，停用酒精后症状就会减轻或消失;出现严重中毒反应时，必须立即就医治疗。
事实上，预防中暑的中药还有很多，比较便宜且安全的药物，有风油精、清凉油等外用，注意过敏者、婴儿、孕妇应慎用;口服中药有克痢痧胶囊、金银花露，还可以常备金银花、薄荷、藿香、荷叶、菊花等中药饮片泡茶喝。
