人若想要养生，就先预防疾病
其实我们人的一生当中，一直不停做的一件事，就是与疾病打交道了。也许会有很多人并不知道人体的疾病到底是从什么地方来的，那么yuedia小编现在就告诉大家，对于“疾”而言，其实指的是就是我们人在外界的环境中的生活，而“病”的话，其实就是人由内而生的，因此说火由心生就是这个道理了。不过yuedia小编希望大家要记住这么一句话，患苦为疾，若疾甚的话，那么则为病，所以说这人的疾病最基本含义本来就是相同的，并且也是一个人的身体出现不健康的一种表象。
其实对于一个人的身体健康而言，大家也可以从健康的字义上进行一番理解，比如说“健”指的不外乎就是一个人要拥有一个强壮的体格，而“康”的话，顾名思义指的就是人要拥有一个好的情绪而已。大家要知道，若人仅仅只是拥有一个强壮体格，但是却丝毫没有愉悦的情绪；或者一个人有了非常愉悦的情绪，但是却没有强壮的体格，那么这些都是美中不足的事儿。因此说人们可以知道，在我们的生活当中，那些生了疾病的人，就必定会影响到他的健康，而那些健康的人，尽管他们没有一个好的情绪，但是却也未必会得疾病，只不过也不要太大意，若长期积累的话，那就有可能影响到一个人的健康，从而就会导致人生患上一些疾病，因此说对于人需要预防疾病而言，其实就是人们保障自己健康的第一道防线而已，并且也只有保持自己身心健康的时候，才可以预防疾病的发生，所以说这两者之间是存在非常密切的因果之间的关系。
大家要知道，在我们的祖辈医学中，那时候的人们便知道了预防疾病的重要性，其实对于这种预防疾病的思想从古代一直流传至今，发展到汉朝的时候，张仲景便将它运用到了临床的试验上，并且在他的书籍“金匮要略”中就有指出，例如“夫治未病者……”，而我们现在的后人，也都是依据他的这个原理进行研究的。
