经常遗精、梦遗、滑精怎么办……

在无性交或手淫的情况下，自发地射精称为遗精；如果有梦而遗精者称梦遗；无梦而遗精者称滑精。未婚青壮年，每1~2周出现1次遗精，可视为是生理现象，若遗精频繁，泄精过多，出现头晕、目眩、腰酸膝软，精神萎靡不振，记忆力下降，则须进行治疗。

中医理论认为，人体精液藏于肾，凡劳心太过，郁怒伤肝，姿情纵欲、嗜食醇酒厚味者，容易造成精液外泄。其治疗方法是：

1。注意精神调理。要正确理解遗精的生理机制，切忌自寻烦恼，注意劳逸结合，适当参加一些有益于身心健康的文体活动，睡眠时不要盖太厚的被子，不要挤压会阴部位，这些均可减少遗精、梦遗的发生。

2。中医中药治疗？中医治疗遗精治宜温补肾阳，收涩肾精。治疗的偏方、验方有：

(1)生地、熟地、知母各12克，白芍、黄芩、桑螵蛸各6克，黄柏、焦山栀各3克，金樱子、浮小麦、焦白术、炙甘草各9克，大枣10枚，每天1剂，水煎服。

(2>五味子，鸡内金各30克，将上药烘千，研成细

末，开水送服，每天3次，每次3克。

(3)麦冬、生地各15克，党参、黄柏各10克，砂仁、甘草各6克，每天1剂，水煎服。

(4)丹参、茯苓。白术、车前子、萆藓、木通、泽泻、石菖蒲各10克，黄柏6克，莲子芯3克？每天1剂，水煎服。

3。针灸治疗。梦遗选心俞、神门。太冲、肾俞、关元、三阴交等穴；滑精取命门、肾俞、志室、气海、关元、足三里、三阴交等穴。每天或隔天针灸1次，每次选3~5个穴位。如果在针灸期间，同时配服中药疗效更佳。

4。饮食疗法。平时经常食用如下食物，对治疗遗精有一定疗效：

(1)白果仁3粒煮熟，每晚临睡时眼，连眼4？5次。

(2)核桃仁3个，五味子7粒，蜂蜜适量，于睡前嚼

食。

(3)莲子去芯，炒后研粉。每天2次，每次用3克，米汤送服。

(4)鸡内金炒焦研成细末，早晚各服3克，用黄酒送服，

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