射精迟缓、潮久久不来…欲哭无泪

有些男性认为，他们在勃起上没有困难，也可以和伴侣或自慰时射精，但是却需要比他们所预期还要久的时间。也就是说，可能因为花上太久的时间使得他们感到疲累，或对性行为失去兴趣。他们无法在合理的时间内达到射精，而开始觉得自己必须为此加倍努力。性于是变成令人沮丧的经验。

在很多方面，这和我前面所谈的女性高潮延缓相类似。我给女性的建议是，变换各种的性爱情境和幻想，直到找出适用于你的组合。它同样也可以用于男性，增加你的性爱游戏通常会有所助益。譬如说，尝试口交、按摩，在伴侣面前自慰而她也同时手淫、使用振动器等。有些夫妻则使用录音机。特别是对男性而言，我们建议在性交时，变换各种姿势直到你发现对阴茎最具刺激效果的体位。姿势的变化对女性并不重要，因为性交时对阴茎的刺激远大于对阴蒂的刺激。对男性来说，困倦或疲惫也是快感接受力减弱的原因之一。所以，在鱼水之欢以前，先确定自己精力充沛，有足够的休息，你会发现这其中的差异。

射精迟缓，许多从无性经验的男人以为，真正能满足女伴的方法就是来回不断抽送他的阴茎，直到她有高潮。如果很不幸你将性行为感官上的美感和欢愉，视为汽车引擎活塞的上下振动，你可能会想:我越能持久，女伴也就越可能达到高潮，为什么我不能像有些男人，持续好几个小时而没有射精呢？

人们可能无法持续数个小时–这通常是夸大其词。如果人们可以这样做，他可怜的伴侣可能因此受伤，完全无法享受乐趣。最重要的是不要羡慕那些似乎有很强持久性的男人,其中的多数人，其实极期望能在一段合理的时间里达到高潮，但却无法如愿。他们所遭遇的情况称为射精迟缓。这不是令人羡慕的现象。它包含生理、心理的双重挫折,不舒服，并失去性趣。这些男性会感到愤怒、质疑自己的男性气概和性爱态度。因此，有些男性的做法就是将令人困扰的问题变成一种优点。向朋友吹嘘自己的持久能力両自豪，以此逃避现实。

射精迟缓和早泄一样是性行为上的失控，简单来说，只有和伴侣坦诚地讨论她希望你何时达到高潮，配合你自己对射精时间希望的真正感受，才能确保达到最大的满足。当你无法计划时间来反应，无论是早泄或射精迟缓，都必须找性治疗师辅导你因射精时间所造成的沮丧。

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