产后多喝母鸡汤能促进乳汁分泌……

众所周知，母乳喂养好处多，因此，产后乳汁充足是众多新妈妈梦寐以求的。但小甄却为此伤透了脑筋。产后头一周，她的乳汁分泌倒是蛮顺利的，宝宝吃得也很开心。可宝宝满月后，不知怎么回事，她的乳汁分泌日渐稀少，宝宝常饿得哇哇直哭。小甄仔细算了一算，自己在妈妈的照料下，吃得也算丰盛了。每天进食五六次，餐餐不是牛奶就是肉和汤，特别是人称“下奶之宝”的老母鸡汤，她每周都会吃好几次，每次必然吃掉大半只老母鸡。

可为什么乳汁不见增多，反而减少了？

一些传统民俗认为，老母鸡营养价值高，能增强体质、增强食欲、促进乳汁分泌，是产后必备的营养食品。但现代医学却证实，多吃母鸡不但不能增进乳汁分泌，反而会出现回奶现象。

产后，母体血液中雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥催乳作用，促进乳汁形成。而母鸡体内含大量雌激素，产后若过多进食，会令产妇体内雌激素水平增高，致使催乳素功能减弱甚至消失，导致回奶。有研究表明，公鸡体内所含雄激素有对抗雌激素的作用，反而可使乳汁分泌增多。所以，产后吃母鸡不如吃公鸡。而至于其他的滋补汤，如鱼汤和羊肉汤等，也可增加乳汁分泌，产后可适量食用。

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