游泳有助于女人性能力吗……

游泳是一项很值得推荐的运动，在游泳的同时，全身的肌肉都可以运动，血液循环也会较为顺畅，对保持身体健康很有好处。

游泳对女性的帮助很多，不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这两种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂外，因腹部肌肉的结实，还可以提升妇女性功能，在性生活中，感觉会更为美好。但是有两个时期最好不要游泳，月经来潮期和排卵期间，因为容易造成阴道感染。

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