判断排卵时间或计算安全期的方法有几种……

目前可采用的判断排卵时间或计算安全期的方法有如下几种：

(1)基础体温法：妇女排卵后，卵巢黄体形成分泌孕激素，孕激素的致热作用可使基础体温升高。当体温升高时(升高0.5丈左右)常表示排卵已完成。自体温由低升高的当日及前后各3天为易受孕期。为得到准确的基础体温，避孕妇女要严格按要求测量体温。

(2)宫颈黏液法：妇女在月经后的头几天宫颈黏液少，阴道口无液体感觉，称为“干燥期”。随着卵泡的发育，雌激素水平增高，宫颈黏液增多，阴道口有湿润的感觉，随后黏液量逐渐增多，有张力，可拉长，稀薄，如鸡蛋清样，黏液可拉长丝达6~10厘米，这时作为“高峰日”。此后黏液又变黏稠，逐渐消失。有黏液期为易受孕期，而干燥期和高峰日后3天为不易受孕期。更年期妇女的高峰日不易观察。还应注意区别炎性分泌物和宫颈黏液。

(3)尿促黄体生成素(LH)测定法：利用绝大部分妇女在尿中出现促黄体生成素后的14~28小时内发生排卵的规律，使用尿黄体生成素试纸，测量尿中黄体生成素的水平，来推测排卵日。要求使用者月经规律，每周期至少测定5天。

(4)唾液结晶观察法：妇女的唾液会受卵巢分泌的雌激素的影响而发生周期性变化。在雌激素的作用下唾液会发生羊齿状结晶图像。妇女可利用自测镜自行观察，如果有典型的羊齿状结晶为易受孕期。

(5)日期计算法：月经规律的妇女，排卵一般发生在下次月经来潮前的14天，将排卵的前5天到后4天这段时间作为易受孕期，避免同房。其他日期为不易受孕期。

(6)标准日期法：月经周期在26~32天范围内且规则，从月经第1天算起，周期的第8天至19天为易受孕期。

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