是不是富于性生活经验的女性更容易获得性高潮……
很多人有一种不正确的认识，那就是认为第一次交合能给女性带来极度的愉悦，自然也就易于获得性高潮。
严格说起来，这种认识也不能完全算错，因为确实有一小部分女性第一次交合就能充分享受到性快感。这里的原因大致有三点：一是有一部分人感觉敏锐，初次性刺激就能引起生理上的强烈感受；二是有些女性对交合完全没有思想顾虑，可以把整个身心都沉浸到做爱中去；三是有些女性虽无这方面的实践经验，但是通过声像和文字，已经获得了大量的间接经验，因而在初次做爱中就能做到轻车熟路。
不过，就大多数人的情况而言，女性的性快感能力不是一朝一夕形成的，而是随着性体验的逐渐积累而日益强化的。
根据金赛博士的报告，男性在15-25岁，女性在25-35岁之间通常具有较大的性高潮获得能力。男女之间相差约10年。另据有关调査表明，在结婚的第一年里，女性通常不能获得太多的性髙潮，但在5年以内的时间里，性髙潮的获得频率却会普遍出现大幅度提髙。这就说明，女性的性高潮并不完全是一种生理反应，而与性生活经验很有关系。
按照一般人的想象，那些容易达到性高潮的女性，在第一次性交合中肯定会体验到美妙的感受。实际情况与此恰恰相反，这类女性大多数在第一次交合时也没有获得性高潮，而是单调枯燥或紧张、恐惧的感觉。只是随着情况的改善，才逐渐体验到强烈的快感。
根据性专家的调査，那些在婚后性生活中性高潮发生频率较高的女性中，大部分人在第一次交合中没有美好的感受。只有大约1/4的超性感女性，能够在第一次性交中享受到性快感。由此可以证明，性髙潮是经验的产物，越有经验就越容易获得性髙潮。
这里所说的经验，就是指在性生活中所得到的具体体验，它既可以是生理上的，也可以是心理上的。生理上的体验主要跟性爱的具体手法有关。有过一定性爱实践的女性，就会知道自己的哪个部位受到抚摸，怎样抚摸，得到的快感最强。哪种交合姿势，什么样的性爱环境，多长的做爱时间，易于使自己获得性髙潮。有了这些经验之后，她们就会努力去促使这些有利条件的实现。
心理上的体验主要是指情绪状态。人的性感受常常要受到心理因素的很大影响。简单地说，浪漫的情绪就是性高潮的催化剂，而郁闷的情绪则是性髙潮的拦路石。在这方面有着丰富心理经验的女性，就懂得在性爱中应该保持何种情绪，避免何种情绪。
正因为生理和心理这两方面体验的作用，富于性生活实践的女性就要比缺乏这方面实践的女性更易于获得性高潮。
女性的性髙潮能力可能有一部分是先天就有的，但大部分是后天培养起来的。
培养性高潮能力并非一个漫长的过程，一般情况下也不需要什么特别的手段。身心健康的女性，只要能够像感到饥饿就去寻找食物一样自然而然地去做，就都会如愿以偿。在这里需要着重讲的是，根据性专家提供的权威材料，从来没有体会到任何程度的性高潮的女性几乎是没有的，而总是能体验到性髙潮的女性也不是比例很大，就连那些所谓超性感的女性，获得高潮的频率也不是百分之百每次都有，绝大多数女性都处于这两极之间。这两极之间的巨大差异也不是先天造成的，而与后天的锻炼极有关系。假如有两个女性同时获得了第一次性髙潮，其程度不相上下，此后一个夫妻生活正常，性快感就会不断增加，最后她成为一个能经常获得性髙潮的女性；另一个性生活不正常，性快感时有时无，直到最后她的性高潮能力也没有发展起来，甚至还可能比第一次性高潮时有所退步。
像别的能力一样，女性性高潮的能力也需要培养锻炼。只要你有信心，你的身体是一定会为你尽力的，因为这个潜力是人人都具有的。
这里还需要强调一句，实践经验丰富的女性不一定时时都能获得性高潮。交合是男女双方面的事情，不管女性具备多少易于达到性高潮的优越条件，如果得不到男性的很好配合，也是无济于事。也许有人会说，女性在自慰时不是也可以达到性髙潮吗？这种说法有两点不妥之处，一是自慰造成的性高潮与两性结合造成的性髙潮有本质的区别；二是根据有关方面的咨询表明，大多数女性进行自慰时，恋人的面貌就会不期然地浮现在脑海里，男性的这种“精神配合”，是她们获得性髙潮的第一步。
从总体上说，女性的性欲是被动的，需要由外力来激发，所以女性的性高潮能力有相当一部分在于男性的培养和激发。同样一位女性，这次性生活可能因为丈夫殷勤周到而不止一次地达到性高潮，下一次却有可能因为对方的鲁莽草率连一次性高潮的边也没摸到。如果是有过再婚经历的女性，她还会发现，在和前一位丈夫一起时，她很难获得性高潮，而与后一位丈夫过夫妻生活时，却可以轻而易举地获得多重性髙潮。
男性在认识到这一点后完全可以因此而自豪一会儿，但同时却不要忘记，如果你的妻子经常出现多重性髙潮，你就不可匆忙行事，而应该用一定的时间长度来容许她表现完自己的这种能力。如果你已经无能为力了，她的欲望还正是方兴未艾，那么她就会因被迫戛然而止而暗中气恼。不过，你也不要因此而背上什么负担，据有过多重性高潮体验的女性说，那种体验虽然很美好，但有时候也很累人，通常是第一次性高潮感觉最为强烈，以后便逐渐弱化，因而只要有一次充分的满足，她们就会很髙兴了。
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