女孩们，胸部发育你们知道多少

虽然人们习惯于把月经初潮作为女孩子进人青春期的重要标志，然而，女孩最先发育的却是乳房。

大多数女孩的乳房发育是在月经初潮之前，大约是在8~12岁开始的。那时，构成乳房的乳腺及其周围起保护作用的脂肪组织在乳头及其周围的乳晕处形成一个纽扣样的小鼓包(乳蕾期）。此后乳头开始变大，乳晕逐渐扩展，乳头和乳晕的颜色逐渐加深。大约到了13?18岁，乳房的大小和形状接近于成年女性（乳房期）。但是，这时女孩的乳房还不能分泌乳汁，需要等到她生育后才有可能。

女孩也可能还会发现，自己开始发育的乳房并不对称：要么一个乳房开始长了，另一个还是平的；要么两个乳房同时开始长，但大小不一样。其实，两个乳房一个先发育或者一个比另一个发育得快，都是常见的。尽管一个可能先长，但另一个最终也是要长的。到发育成熟了，两个乳房的大小就会一样了。有时，成年女性也会注意到自己的两乳不一般大，但这种差别并不太明显，除了自己以外，别人是觉察不到的。

“我的乳头不突出，它们几乎塌进去了。这是不是什么毛病？”其实，“塌乳头”并不是什么毛病，随着生长发育，它们也许会长出来。也有些成年女性就是“塌乳头”，但这并不妨碍她做母亲时为婴儿哺乳。但是，如果乳现代人偉康系列丛书–镩市人系列

头由不塌突然变塌，或由塌突然变得不塌，就可能是有问题了。这时需要到医院的妇科或者普通外科检查。

乳房发育较早的女孩常常会感到难为情。因为这个年龄是不喜欢“与众不同”的。这多半是由于自己还不能适应突然增大的乳房使身体显现出“性”的特征。为了掩盖身体外形“性”的痕迹，有的女孩走路时低头含胸，结果养成习惯，背部成了罗锅；有的女孩穿紧身衣束胸，结果限制了乳房和胸廓的正常发育。其实，别人不会像你自己那样在意你的乳房大小。往往是自己经常把视线落在前胸，引得别人的注意。如果走路时抬头挺胸，最引人注意的常常不是你的胸脯，而是你充满自信的笑脸。

当乳房发育到了一定程度（在运动时感到乳房来回晃动）是需要佩戴乳罩的。合适的乳罩不仅可使高耸的前胸“顺眼”一些，还可以保护乳房免受损伤。最好选用普通的棉布乳罩，因为它透气、吸汗，不剌激皮肤。那种充添海绵的造形乳罩不适合你，因为它会限制乳房的发育。

说到乳罩的大小，可以参考如卞三个尺寸：一是乳房基底部位的胸围（乳下线），二是乳头顶端的胸围（乳上线），三是两个乳头之间的最短距离（乳头间距）。如果乳罩能够同时符合你身体的这三个尺寸，就非常合身了。由于乳房和胸廓还在继续发育，你最好选用那种可调胸围的乳罩。

等到大部分同龄伙伴乳房发育起来的时候，有些女孩就会为自己的乳房小而发愁了。敏感的女孩很容易在公共浴室里、在集体活动中发现自己的乳房的确不如一些同龄伙伴的乳房丰满。她们可能会怀疑自己的乳房发育是否正常，她们可能会担心自己做母亲时能否为宝宝提供充足的乳汁，她们还可能会以为自己缺少女性的魅力……

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