老年人可以“性趣十足”

by Readers' contributions · 2020年7月30日

老年人可以“性趣十足”

进入老年后，夫妻的性欲、性交频度均不如当年了。但是，从生理上讲，人老性不老，老年男人对性的兴趣、性的要求不但应该有，还应该得到全社会的理解和支持。

⑴人老，性碎

老年人可以“性趣十足”

健康是保障生活质量的基石。老年人的健康不仅指身体无疾病，而且还包括健康的心理和能保持和谐的性生活。正常的性生活对老年人的身心健康和家庭和谐都是非常有益的。性生活中，大脑发挥着极大的作用，所以它对维持脑健康、防止脑老化及全身健康有着重要意义。据调查显示，对性生活有兴趣的老人，60岁中有70%,60~80岁有50%,80岁以上的有10%。可见老年人仍然向往着美好的性生活，这主要是因为随着社会的进步，在一定文化背景和经济条件下，充足丰富的物质供给延长了人们的寿命和精力；社会环境的改善，为性观念提供了宽松的氛围，促使老年人对性生活不再坚持保守的态度；文化的冲击改变了家庭中以父子为轴心的传统，取而代之的是以夫妻为核心；另外住房条件的改善，扩大了私人空间，也构成了一个重要因素。既然老年男人有性的要求，就应该给他们以充分表现的机会。

(2)老年人性和谐很有意义

老年人可以“性趣十足”

坚持适度的性生活，对于老年人保持大脑的敏感度和反应的灵敏性都有一定的好处。性生活的良好状态也是身体健康的绝好的增强剂，性生活过程中的体力消耗和运动可以起到锻炼全身各个系统功能的作用，可以增加抗体的水平，缓和有害的紧张状态，还能帮助消耗热量。虽然性交未必是世界上最好的健身运动，但肯定是一种最愉快的运动方式。保持一定频度的性生活是密切老年夫妻感情的重要手段。性能力和身体其他功能一样，用进废退。老年时期长期停止性生活将会造成比年轻时期更为严重的性功能障碍，并且在企图恢复性生活时将面对比青年人更大的困难，老年男人的这种“废用性”萎缩所造成的性能力的伤害较为普遍。因此，老年人应该有始终如一的定期的性生活，不应该在相当长的阶段内持续节欲。

(3)认识老年人性生活的特点

老年人可以“性趣十足”

全面的生理衰退导致性敏感区的敏感性降低，引起性兴奋所需要的感觉刺激阈值也会增高，导致老年人的性反应速度减慢、强度降低。只有勇敢地面对这种转变，并主动地按照老年人的特点和规律去从事夫妻间的性活动，老年的生活愉快和身体健康就能得以维持。

性功能随年龄的增加呈减弱的趋势，与青年人的区别在于阴茎勃起较缓慢，性生活的幅度、频度的不断减小，精液量减少，不一定会有性高潮，射精量大大减弱，且不一定会射精，不一定会有配偶（“自慰”亦可），也不一定要在卧房床上。老年人的性生活频度和时间需要根据自身的身体健康状况和情趣来定，顺其自然，每月维持1~2次性生活，或者至少每2月维持1次性生活是可以达到的。坚持不断，持之以恒是很重要的，否则“性情绪”和“性趣”也会随之退化。

老年人可以“性趣十足”

性爱的表现形式绝对不仅仅是性交，有些老年人更愿意满足思想上的媾和，爱抚和依恋在性生活中的作用更加重要，这也是点燃激情和维持婚姻的重要方式，幻想、调情、幽默、调侃、挑逗、温柔的凝视等多种形式的感受和情感表现可以密切夫妻感情，形态上的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互补充都是一种爱的表达，是性生活的重要部分。

随着年龄的增大，夫妻双方在生理上都会发生一些改变，增加了性生活的难度。老年男性多因年龄的增大、机体功能趋于衰退，雄激素水平进行性下降，从而导致勃起功能发生障碍。老年女性也会因雌激素分泌降低导致阴道分泌物减少，使阴道干涩。因此，可以进行必要的医疗干预，当然无论老年夫妻为了改善性能力需要使用何种药物，都应该得到专业医生的指导，并遵循个体化的用药原则，尤其要注意防止药物的不良反应，千万不要因为对性的强求而不顾身体的健康。

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