老年人的性爱

由于受旧的传统思想和错误性观念的影响，长期以来，不少老年人丧失了性乐趣和性能力，这对老年人的保健是不利的。为了使老年人晚年生活过得更有意义，既健康长寿又幸福美满，必须纠正以下几个错误观念：

(1)老年人渴望性爱是“老不正经”这是长久以来存在的错误性观念。国外医学界调查统计，60~65岁的男子，83%能过正常的性生活，65~0岁的男子，70%能过正常的性生活。由此可见，老人过性生活是正常的心理与生理要求。那种认为性快乐是年轻人的“专利”，老年人无权问津的观念是不对的。“老不正经”是错误的性观念强加于老年人头上的精神枷锁，必须予以解脱。如果夫妻双方身体健康，但由于错误观念造成内在的和外在的压力，使性功能提前“退休”，这对老年人的身心健康是不利的。

(2)节精才能长寿

从大量的中外调查统计资料中得知，80岁高龄的老翁仍有性生活的事例并不少见，所以，适当的性生活有益健康长寿是毋庸置疑的。那种“节精养生”、“节精长寿”，故意长期不过性生活并视之为高雅之举或保健有方的看法，其实是一种错误。要知道适当的性生活不但不会损害健康，反而能延年益寿。老年人若没有性生活，其结果是导致性腺和脑垂体分泌功能下降，性激素分泌减少，反而会加速衰老过程。

(3)只有性交才是性爱

性爱不单是性欲的满足，对老年人来说，也是心理的满足，这更为重要。所以老年人的性生活可以通过多种方式获得，亦有利于身心健康。

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