手淫很正常，不必为其困扰

“手淫危害论”不仅在我国流传至今，而且在一些西方国家也流传较广。手淫问题，千百年来一直困扰着青少年。宗教诬手淫为“亵渎”，传统贬其为“淫邪”“恶习”。“手淫危害论”一直像幽灵一样折磨着广大青年一代。我们在临床上也经常看到一些患者认为手淫过度引起了“阳痿”“早泄”“性神经衰弱”等问题。甚至一些中老年朋友出现勃起功能障碍也总是把年轻时有手淫现象当成现在疾病的病因。生理上的要求与理智情感的压抑，成为手淫问题的焦点。那么手淫究竟是一种什么行为，为什么那么多人担心害怕呢？这要追溯到古代。

在西方，早在《圣经》中就把手淫看成是要被上帝杀掉的严重罪恶了。在中国，由于受道教、佛教、理学等思想的影响，更是认为“还精补脑”“一滴精十滴血”，手淫是“万恶之源”，再加上中医理论“精”“气”“神”为人身三宝，致使一些人认为长期手淫丢失了大量的“精”，身体肯定要出现一些问题，直到现在一些医书还经常看到手淫对人体的种种危害的描写。

进入20世纪以后，随着性医学的研究和发展，特别是对手淫的客观研究逐渐加深，形成了新的理论和观点，这就是手淫无害。其理由是:①精液的成分主要是水分，只有少量的酶类和蛋白质，这些可以很快在食物中得到补充，不像人们想像的那么重要。②性学权威玛斯特斯与约翰逊夫妇使用先进的设备，测量了手淫和实际性交身体的种种变化，结果毫无差异。③美国性学博士金赛调查了5000余例男性，结果有96%的人有手淫史，如果手淫是有害的，也就是96%的男性都是不健康的，显而易见是不正确的。

手淫是一种正常的性行为，它不仅在未婚青少年中存在，而且在已婚的成年人中也可见到，临床上还没有足够的证据，说明手淫会导致婚后的性功能障碍。相反，有些性医学家认为，那些强烈抑制自己性情感的青少年，有产生性功能紊乱的危险。

既然我们说手淫是无害的，那么为什么很多人因手淫而导致精神不振、学习成绩下降、疾病丛生甚至痛不欲生呢？概括起来讲，手淫本身并不致病，而因手淫形成的思想障碍和偏激情绪，则是致病的根源。我们不难想像，当一个人认为自己的手淫习惯是不可饶恕的恶习，是种种严重疾病的罪魁祸首时，既想偷吃禁果，在心理上得到某种满足和释放，又害怕影响身体，越遭禁，越好奇，越控制不住，出现强烈的心理冲突，形成了恶性循环。且在手淫过程中的犯罪感和恐惧心理及手淫后的悔恨和自责，这些均可导致某种身体不适。从一定意义上，我们可以说，手淫真正的危害是在于思想认识的误区——认为手淫是有害的。从人的身体特点上看，即使出现了上述症状，也不必担心害怕。首先是端正对手淫的认识，其次是通过滋补肝肾可很快治愈。

总之，结论不难得出，手淫是一种正常的性行为，年轻人（特别是未婚的年轻人）即使有手淫现象，属“题中应有之义”，偶尔手淫，是释放性紧张的安全有效方式，不必大惊小怪，也完全没必要为今后的性功能和生育能力而忧心忡忡，甚至造成严重的精神负担。在一些性行为治疗过程中及一些特定条件下（如夫妻两地分居），我们甚至提倡手淫。而广大青年朋友要正确地认识手淫，最简单的办法是顺其自然。

转载请注明：约嗲社区 yuedia.com 自慰手淫  http://yuedia.com/category/ziweishouyin