【性爱知识】夫妻间如何提升性欲 提升性欲的方法

　

夫妻性生活能有效提升双方的密切感，不过，夫妻性爱时也会有一些办法能提升性愿望！

1、将性爱中的分心要素减到最小：在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。
电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵活度降低，并且会完整毁掉你一整个晚上的“性”致。假如你想有更好的性爱，那么就打开电视开端吧。

2、每周至少做一次爱：调查显现每周至少一次性生活能够使你远离疾病和抑郁的心情。似乎是生殖刺激使得免疫系统愈加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。

3、不要对没反响感到奇异：与盛行的想法相反，勃起不是一个人可以自我主动控制的于是疲惫和压力都是形成没反响的最平常的缘由。统计数据显现每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会呈现四次这种勃起问题。

4、进步你的高潮潜力：为了更好的性高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC(pubococcygeus)肌肉，这就是你小便的时分你会用到的。你需 求做的只是分开这些肌肉只需求在小便时，中间停下数五下，然后再放松就能够了。一旦你找到那种觉得了，每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时 分都能够)，然后逐步增加到50次。

5、寻觅难以捉摸的G点：并非那么难以捉摸假如你晓得如何寻觅的话，办法就是做爱的时分去找，这个时分就是G点会呈现的时分。将一个指头伸入到阴道内，行进五厘米，觉得到阴道壁的前部。当你觉得到一个肿起的组织的时分，看一下，那及是你的G点。

6、抓住你身体的情欲敏感区域：情欲敏感区域—身体的性传感器—再全身上下都有，不只仅是在生殖器官区域。假如抚爱的恰当的话，这些中央在前戏、做爱以至是做爱之后的时分都能够给你同样的刺激感。

7、经常做安康检查：没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。假如你发现任何使你担忧的不对劲的中央(以至是一种奇异的气息)，那就赶紧到医生那里检查一下为妙，即使你百分之一百的肯定那不是一种性传播疾病。

8、改动传教士式体位(男上女下式体位)：经过当他躺在你的两腿之间的时分，将你的腿伸直并且加紧来进步先前的男上女下式体位。

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