爱爱秘籍有性需求时，如何对伴侣表白

by Readers' contributions · 2020年9月17日

夫妻之间的性和谐直接关系着夫妻关系的和谐。
性关系是夫妻和谐的重要关系。

关于这个疑问，相信读者们各有各的答案。只是方式对不对，自己认定了却不见得别人也满意。喜欢直截了当的丈夫，常常会让妻子心中埋怨“毫无情趣可言”，可妻子含蓄地说声“我们睡觉吧”，丈夫又可能“少根筋”地倒头大睡过去。当性要求的表达不被对方理解和接受时，想想你的情绪会怎样？恼怒，烦躁，厌恶，排斥，最后导致性和谐不复存在，夫妻关系也一落千丈。　　性学和心理医生认为，以何种方式表达性需求，应取决于夫妻性态度的平衡度。如果两者所接受的方式相同，无论是直白或含蓄表达性要求都不成问题。但当一方不喜拐弯抹角，一方却倾心“猜谜游戏”时，最好二者能开诚布公表达自己的愿望，不要隐瞒，不要勉强，并适当地克制、妥协，对保持性和谐无疑是有益的。

性需求表达受挫，可能诱发ED

“性是人的第一需求，是婚姻的基石。”广州市向日葵心理咨询中心心理医生胡慎之说，当夫妻间产生性要求时，如果二者都接受同一表达方式，和谐当然还会继续。但最怕就是一方要直接说，直接做，另一方却觉得“隐约才是美”，两个人的想法错位，问题也随之而来。

“性原本就是赤裸裸的，只是道德伦理观赋予它约束。为什么男人会嫖娼？一是因为可以不用顾忌对方感受，只需满足自己，二是因为可以直接表达性需求，不需要负责任。”胡慎之说，男性在性心理上通常喜欢直截了当，不喜欢兜圈子，但在女人眼里，没有
调情和
前戏的性爱，就变成了单纯的生理发泄。“你怎么把我当成满足
性欲的工具，”女人常常这样埋怨男人，面对这样的反馈，男人往往会产生挫败感，对自己不满的同时也会不由自主地攻击对方。有些男人是直接指责妻子，和妻子吵架，有些男人则是从此和妻子做爱不能
勃起。“很多人以为是身体的问题，实际80%的ED是心理问题。当内心对妻子的愤怒和不满转移到身体上，就诱发了ED。”

平衡来自坦诚、妥协和克制

不同的性态度，造成了性需求表达方式的差异，这其实无可厚非。但若一味以为是对方的问题，不从自身找原因，也不去主动尝试改变，只会让矛盾更加激化。“即使我不说，对方也能感受到，”胡慎之认为，这种想法归根结底是孩子对全能母亲的愿望，不是成熟的思维方式。或许我的表达方式不当，让你不满，但你不说出来我怎么知道呢？你希望我怎么做呢？如果当初对这些问题坦诚一点，或者现在互相埋怨、气恼的两夫妻当时就能相视一笑，更加愉快地解决分歧。

胡慎之说，性需求的表达和沟通最好不要用隐藏和猜测的方式。妻子如果对丈夫的直白不满，可以告诉丈夫“性爱时多些抚摸，多些前戏，我会感觉到更舒服”。丈夫如果觉得妻子说“我们睡吧”太含蓄，不妨向妻子主动索取一个吻，或者鼓励妻子换上性感的睡衣。适当的妥协和克制，譬如当内心有需求时，考虑到对方的身体不好或情绪不佳而放弃，反倒会让对方感到被关心和爱护着。

但要提醒的是，性爱切忌想要的时候假装不要，不想要的时候却假装要。一些女性常常对丈夫说“你不怎么样就别碰我”，无意识中把性爱当成了工具，掺杂进了利益，之间也就变成相互压迫的关系。

不同年龄性需求表达应有区别

尽管夫妻之间的“性”容不得一丁点隐藏和假装，但中山大学附属第三医院不育与性医学科主任张滨副教授认为，在不同年龄阶段表达性需求的方式还是应有所区别的。

新婚后的一段时间内，夫妻刚刚融为一体，对婚姻生活以及自己在家庭中的定位还没有适应过来，尚且处在磨合期，此时如果性需求表达过于直白，可能会让对方难以接受，甚至产生厌恶感。如果换成一个拥抱、一个吻、勾勾手心、把灯调暗，都会起到更好的效果。中年期的暗示不需要太浓烈，毕竟已经是老夫老妻，对彼此都已经很熟悉了。这时最大的问题是夫妻间渐渐缺乏情感交流，爱情也相对乏味许多，所以性需求的表达要改变以往单调的套路，富于变化和内涵。“譬如两个人一起出去吃饭、购物、郊游、看电影、送生日礼物，或者去相恋的地方走一走，回忆那段甜蜜的岁月，不时来个新花样，爱情也能保鲜。”随着进入老年，
性生活不再只是单纯的性交模式，很多时候只是拥抱和手淫，性需求的表达自然而然也少了含蓄，以直白为多。

“但不管哪个年龄阶段，性始终要以爱情为基础。有情而表现粗鲁还可以被谅解，无情而单纯执着于形式，感情慢慢就会变得虚伪。”张教授尤其强调不要让性爱带上目的，譬如一些性功能障碍者急于了解自己是否具备性能力，便匆匆忙忙结了婚，之后对性爱完全是直来直去，要做就做，只当作一种实验和检测。长久以往，不但夫妻感情破裂，性功能障碍也更难治疗。

性活动中的技巧我们很难通过老师和家长获取。掌握一些小技巧，对夫妻性和谐原来有这么大的促进作用，这我还真的是头一次了解到。