怀孕知识｜想生儿子孕前吃什么好

by Readers' contributions · 2021年1月23日

　　想生儿子孕前吃什么好？很多人说在备孕的前三个月内通过饮食调节，能够改变生男生女的可能性，下面就让我们一起来看看吧。

　　女人想生儿子孕前吃什么好？

　　1、谷物类食物。

　　孕前大部分女性都喜欢把谷物类食物作为早餐，想生男孩子的孕妇可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片。

　　2、肉类。

　　在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的
夫妻生男孩的机率会高一些，可以适当多吃。

　　3、富含钾元素和钠元素的食物。

　　多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等。

　　4、咸味的食物。

　　有科学家认为，吃红肉和咸食生男孩的机率会高些，而吃巧克力有助于生女孩子，想生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物，但不要太咸。

　　5、高热量食物。

　　据调查显示，孕前多吃高热量食物生男孩的机率要比吃低热量食物的孕妇要高，想要生男孩的女性不妨多吃土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等这些高热量食物。

　　6、碱性食物。

　　保持身体碱性的环境，有助于Y
精子的存活，能够提高生男孩的机率，可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

　　想生女儿孕前吃什么好？

　　1、富含钙、镁的食物。

　　孕前多吃些富含该、镁的食物也能增加生女孩的机率。这类食物有不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。

　　2、素食。

　　研究发现，孕期吃素食多的女性生女孩的概率更大些。所以想生女孩，不妨孕前多吃些素食，如绿叶蔬菜、新鲜水果、牛奶等。

　　3、多吃酸性食物。

　　保持身体环境呈酸性最好的饮食调节方法就是孕前适当多吃些酸性食物。适合女性孕前吃的有蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、柴鱼、火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。