性保健｜4个保健方法让女人更容易性福

by Readers' contributions · 2020年11月27日

无论是男人，还是女人，都要注重保健。不仅是日常生活中需要注重保健，在性事上也要注意保健。对于女性而言，需要做的
性保健工作非常的多。今天，就给大家介绍几个简单的女性保健法，让你更性福。 1、裸睡更健康现在，许多人都有裸睡的习惯。裸睡不仅让女人变得更加性感，也会让女人在裸睡过程中放松不已。裸睡增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。 2、卸妆不能忘化妆能够帮助女性掩盖瑕疵，展现自我的美好。而很多年轻的女性为了在床上依旧赢得男人的赞美，依然带妆睡觉。这对皮肤的伤害是非常大的，皮肤上残留的化妆品容易堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。 3、要用
避孕套性爱是
夫妻生活”>
夫妻生活中必不可少的事情，而健康、完美的性爱，能够让夫妻之间更加和睦。但在性爱中，一定要记得戴
避孕套，正确使用能够有效避孕，还能预防性病或
艾滋病的感染，让
爱爱更放心，更健康。 4、手机要关掉手机作为一件通讯工具，备受大家的喜爱。而随着手机的不断更新，内容越来越丰富。人们已经把手机当成日常生活中不能缺少的日常用品，睡前玩手机更是人人都有的习惯。但是要注意的是，睡觉之前，我们一定要将手机关掉，这是因为手机电磁波释放影响人的神经系统和生理功能的紊乱。 5、睡前摘胸罩胸罩在保护我们的
乳房的时候，也会束缚乳房。所以，我们不要时时刻刻佩戴，在晚上睡觉的时候，把胸罩摘除，让胸部得到完全的放松。一项研究发现，每天戴乳罩超过12小时的女性，患乳腺癌的危险比短时间戴乳罩或不戴乳罩者高20倍以上。这是由于乳房长久受压，淋巴液回流受阻，有害物滞留乳房所致。以上5点，不仅有保健的作用，还能提高女性的
性欲。从日常生活的点滴着手，才能让健康性福常伴。