怀孕知识｜怎样才能顺产呢

　　怎样才能顺产呢，随着科技的发达，刨妇产的人越来越多，有一部分人是自愿的，还有一部分人是被迫的，到底怎样做才能尽可能顺产呢？下面就让我们一起来看下吧。

　　1.女性最佳的生育年龄是25-29岁，应尽可能的选择在这个时间段，同时晚龄不利于身体的恢复

　　2.每天坚持运动，根据自己的身体状况选择慢走、快走、爬楼梯、孕妇保健操

　　3.适当的做些家务，不要太劳累了

　　4.保证各种营养的均衡摄入，不要吃太多补品，有时补不到孩子身上，就会补到妈妈身上，控制好宝贝的体重

　　5.按照医生的要求定期做检查，查看宝宝是不是头朝下，如果宝宝的位置不对，可以提前纠正

　　6.通过看书、视频等途径，多了解一下分娩知识，减少不必要的恐慌，造成心理压力

　　注意事项

　　1.不要劳累过度，累的时候就停下休息一会儿

　　2.定期检查很重要，特别是在临产前

　　3.做保健操、散步等活动时一定要注意安全，最好有家人陪伴

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