补肾｜养生知识课堂：食疗补肾小偏方

by Readers' contributions · 2020年11月22日

　　肾虚是很多人中年男人比较容易出现的问题，肾虚不仅影响身体健康，还会对男人的自信心产生不利影响。一起来看几个食疗
补肾的小偏方吧，相信会帮助到大家。

　　食疗补肾小偏方

　　1、板栗

　　板栗素有“千果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”，药王孙思邈称之为“肾果”。它对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，尤其适用于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症，都有良好效果。

　　2、韭菜

　　韭菜又叫起阳草、
壮阳草、长生韭，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药，具有温中补虚，补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、
阳痿、
遗精等症。

　　3、泥鳅

　　泥鳅有补中益气、
养肾生精的功效，对调节性功能有较好作用。泥鳅中含有的一种特殊蛋白质，能够促进
精子的形成，对男性不育有一定效果。成年男士常食泥鳅可滋补强身。

　　4、驴肉

　　驴肉味道鲜美，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。特别适应于忧愁多虑、紧张失眠，伴有阳痿不举、腰膝酸软症状的男士。现代医学所说的性功能障碍，与心理情绪有关者，可食用驴肉进行调理。

　　5、狗肉

　　在常见肉类中，狗肉是温性较大的。具有补脾肾，壮肾阳的作用。还可以通血脉，暖腰膝，壮气力，治疗五劳七伤。冬季常食狗肉，能温经通阳，散寒除湿，治疗风湿胃、老寒腿、阳痿
早泄。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，对阳痿早泄有显著效果;将熟附片、煨干姜，与狗肉同烧熟烂，具有温肾壮阳、祛寒止痛功效。