爱爱秘籍夫妻共享性爱极至快感20招

性活动是一个大家不好意思谈却又每天都在思考的日常活动。掌握一些性技巧对提升
夫妻感情致关重要。

1、布置好环境

在开始做爱之前,把你们需要的所有东西放到床的周围,像
避孕套、润油剂、毛巾、一大瓶解渴的柠

檬蜜水。这样,除了考虑如何享受性爱,就无须多虑了,更不必为找些琐碎的东西而不得已在兴头上按下

“暂停”键。

2、和他共振爱欲

做爱的时候男人总是显得迫不及待,这时你不妨让他从盲目的激情中暂时冷却下来。专家建议你:告

诉他你的节奏,他就能很好地配合你,你们将会有更和谐的性爱。

3、面对面

“面部是全身最感性的部分,”一名性学专家说:“不要吝惜对他面部的爱抚,用你的手指在对方的

鼻子上滑动,还有他的脸颊与嘴唇,这样他就能感受到你深深的爱意了。”也许你们喜欢搞一些新鲜玩意

,但那些看不到对方部的位置其实并不讨巧。

4、凝视对方的眼睛

在做爱的时候你们当然可以闭上双眼,各自享受性爱。但是,如果你们同时睁开眼睛,凝视对方的眼

睛,你们就会发现这是一种共同的经历。

5、细节的体贴

做爱时让你和他的双手紧紧相扣,或者拨弄他的眼帘,总之爱抚他平日被忽略的地方。正如性学专家

所说:“亲密并不意味着只是抚摩他的性器官,你们可以创造出许多独特的亲密方式,比如有的情侣会用

睫毛摩擦对方的脸颊,俏皮又甜蜜。”

6、一起冒险

探索一些两人都没有尝试过的做爱方式能使你们的感情更亲密。在这种探索中,你们对彼此的信任在

增长,而且你们可以在做爱技巧上共同成长。

7、交换角色

平日里是不是他总是主动出击,该交换一下角色了!今晚,主动出击的就是你,让他乖乖地听你的吧

。要知道,让他把自己托付在你的手中,是一次建立莫大信任的过程。

8、消除恐惧

忘记那些萦绕在你心头的过分忧虑吧!例如,我的胸部太小了!你可没有他过去的女朋友的身材好!

这些烦心事只会大大降低你的
性欲,所以对着无谓的念头高声喊停吧。性学专家甚至开玩笑说:“当你是

卧室里唯一的裸体女人时,你就是他眼里最性感的。”

9、在床第以外的地方示爱

在做家务的时候,在超市购物的时候,在一起散步的时候,你都可以出其不意地向他示爱:比如按摩

他的脸颊,轻轻掐他的大腿,捏捏他的耳垂……是一种无止境的爱情游戏。

10、保持接触

尝试在做爱时始终和他有身体接触,比如交换位置的时候你们仍然紧贴在一起。这种小小的改变却可

让性爱变得更动人。

11、吊吊彼此的胃口

在做爱之前,来一次禁欲。定好规矩,你们只能相互“参观”,不能亲密接触,这个过程只需要几分钟

。是的,你感觉到他的温度和呼吸了吗?你会觉得身边有一种诱人的温暖,但是因为不能碰触,所以你很

痛苦,但也很受诱惑。

12、获得感情上的高潮

很多人认为性是一件可以拿来计算的事情:我的
性高潮有几回,持续时间有多久……当我们这样看

待性的时候,有些乐趣就自然而然失去了。其实,性快感有时依 附着你和他的感情,所以说甜蜜爱情是

性爱的关键。当你发现自己陷于计算中时,不妨问一下自己,你对他的感觉到底有多亲近,你还能做些来

促进你们爱情。

13、静默

躺着,或者坐着,只是看着对方,用5分钟的时间。这时,你们都要尝试着去感觉而不是思考。专家

说:静默的眼神接触能使心扉敞开。起初,这看起来有点怪 异,甚至在他看来有点傻,但是你必须告诉

他,静默能使你兴奋起来。专家说:男人从来不拒绝那些能帮助你们提高性满意度的行为。

14、调整到最佳时间

什么时候都可以过
性生活,但是要找你们都不觉得有压力的时候。比如他早上急着起床上班,晚上又

要赶一份报告,工作似乎挤占了你们的做爱时间。他下班后是否有片刻的放松?别说那段时间你要忙着做

晚饭,把你们的晚餐交给餐厅吧!出去吃饭之前,做一次是多么地惬意!

15、表扬你们觉得对方身体最具诱惑力的地方

用语言说出对方最性感的每一个地方,比如“我喜欢你嘴唇的轮廊。”描述得越细越好,心理专家说

,这给了你们彼此很亲近的感觉。

16、注重分离

高潮之后,也许会有几分钟,你们沉浸在各自的极乐之中。等到两人都回到清醒状态,就一同做一次

详尽的复述,共同分享刚才的快乐。

17、事后的甜蜜

做爱之后,你们也许还可以为对方做点什么。你可以用一条温暖的浴巾帮他擦洗身体,然后轻轻地吻

他的脸颊,他会惊喜于你的体贴的。

18、亲密有方

如果你的他在努力了几分钟后就显出了疲惫,一定让他歇一会。但是,即使他累了,你也可以让他抱

着你,或用手臂围着你,他的小小动作,却可以保护你的激情。

19、不在卧室发牢骚

保护你的卧室成为一个没有牢骚的地方吧。你们可以达成协议,一旦走进卧室,就只能说正面、积极

、愉快的事情。凝重的空气当然会贻误性情,让你们感觉不到对方的爱意。

20、不要在欢愉之后干傻事

你们刚刚享受了有史以来最甜蜜的性爱,你和他的关系那么亲密,你觉得什么都可以告诉他……没

错,你觉得他有时很傻,快把你气疯了。就让我们以爱的名义停 止这种愚蠢的行为吧!如果你想谈那些

事情,最好等走出卧室再说吧,不然你的蠢话好像一个重磅炸弹,把你们刚刚建立起来的一切美好炸得粉

碎!

由此可见,简单的技巧就能提升性生活的质量。原来只要稍加留心,就能很好的让
性关系更加和谐。

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