性欲｜断送男人性欲的10个“杀手”

by Readers' contributions · 2020年10月18日

男人最怕什么?最怕别人说他“不行”。所以当一个男人没有性爱
欲望的时候，是多么可怕的一件事情。然而在现实中，出现
性欲低下问题的男性越来越多。调查显示，英国每年超过200万男性因性欲低下就医。

到底是什么影响了男人的性欲呢?专家认为：会对男性性欲造成影响的10大“隐形杀手”如下。

吃得太过精细

过于精细的主食是导致男人性欲低下的原因之一。吃太多的面食及其他精细碳水化合物，会让血糖快速升高，导致雌性激素增加，雄性激素降低，进而削弱性欲。

感冒药中的某些成分

感冒药，几乎是每个人不可避免会接触的药物。但是感冒药中有的一些成分，例如可他敏、假麻黄碱等会影响性欲，导致ED(
勃起功能障碍)，还可能导致男性
射精出现问题。

突起的啤酒肚

肥胖不仅影响男性的帅气外形，还会降低男性的性欲，尤其是腹部肥胖。腰围增粗的苹果体型，会降低肝脏分泌的性激素，直接影响男性性能力。

过快的减肥

对于肥胖的男性来说，减肥有助于维持性能力，但是不能减肥太快。因为减肥过快会干扰体内激素平衡，导致性欲下降，甚至殃及生育。

使用染发剂

染发已经不是女人的“专利”，很多爱美的男人也会染发。然而你可能不知道，染发损伤了你的性能力。研究发现，长期使用染发剂、生发剂等化学制剂，会让男性难以达到高潮。

体内缺乏铁元素

缺铁会导致体内血流量降低，身体乏力，导致性爱时力不从心。多吃牛排不仅可以改善缺铁问题，而且可补充维生素B和锌。

身患糖尿病

性欲下降，也可能是疾病导致的。比如糖尿病不仅会导致神经损伤，触觉更差，而且会导致50%的男性患者ED和睾丸激素降低等问题。

服用降压药

降压药会降低心率和血流，导致性器官供血不足，显著降低性欲，导致ED。

“造人”带来的压力

很多迫切想生孩子的人没有意识到，机械的造人运动会带来巨大压力，使男性产生性焦虑。

抑郁等负面情绪

心情不好也会降低性欲。沮丧、焦虑的情绪会让人对性爱毫无兴趣，甚至导致
夫妻离婚。所以男性要保持乐观、开朗的心情，更好的保护自己的性欲。