迷恋电子产品 | 老公忙生意，妈妈好难当

by · 2026年11月13日

我有两个英俊帅气的宝贝，大宝三岁，小宝一岁，都是男宝，两边的长辈没有太多精力来帮我们，老公又要打理生意，也无暇顾及照顾宝宝，所以，基本是我一个人搞定！

带两个宝宝，以前的我忙得像陀螺一样，每天跟打仗似的……

宝宝刚换好衣服，就在地板上爬来爬去，一天换两三套衣服，还是脏的；

看电视、玩游戏，甚至睡着，抱到床上，他还要把平板一直开着，使劲抱怀里，生怕抢走；

吃饭的时候上蹿下跳，忽左忽右，不能安神两分钟，给他喂一顿饭，我也变成复读机了，一直重复两句话：“快点吃，饭饭凉啦”、“小心点，别把饭打翻了”；

在微信上认识沫沫老师后，沫沫老师还告诉我，你想直接改变孩子沉迷看电视的习惯，那是不可能的，因为坏习惯是不能改的，家长可以协助孩子培养阅读习惯，每天亲子共读10分钟，15天后，就能逐渐养成阅读习惯，以此就能赶走坏习惯。

大部分3-6岁的孩子，正处于阅读敏感期，咱们抓住敏感期，认字与养成习惯阅读习惯不费吹灰之力，一天认识十几个字都是有可能的，而阅读带给孩子的快乐，远远大于看电视玩手机，所以赶走坏习惯很容易。

我用了一周时间，当成一个专题来解决宝宝看动画片的问题，用到的方法是课程中学到的目标细分和单点爆破两种育儿思维模式的结合。

教育孩子，一定会同时存在很多问题，咱们必须把这些问题做有效的细分切割，一个问题、一个问题地按先后顺序解决，呵呵，听起来好像有点复杂，其实通过学习后，很容易理解啦。

简单地说，就是先跟宝宝约定规则，看两集电视就要自己关掉平板。执行过程中，妈妈的一贯态度是最最重要的，我是按着凤霞老师的要求，一直保持温柔的坚定。

我决定用目标细分思维模式的循序渐进方法，也就是登门槛战术，教一教大宝这种情况的情绪处理方法。

一天上午，弟弟要睡觉的时候，我担心他吵弟弟睡觉，就同意他看一会儿电视，当弟弟睡着后，他也差不多看完了约定好的两集电视，大宝意犹未尽，所以还没看完两集，就先下手为强，他伸出五个小指头说：我还要看这么多。

我知道，如果我坚决不同意，大宝还是会遵守承诺，但是我想借机教一教大宝情绪管理，于是，我偷偷将WiFi拔掉，然后有点不高兴地对大宝说：妈妈的手机断网了，你的平板有没有？

平板电脑有缓冲内容，所以没有立马出现断网提示，大宝说：我的有。

我撅起嘴巴，故作生气状：我的手机断网了，一点不好玩，真让我生气。

大宝看着我，面无表情，因为到目前为止，这件事跟大宝没有关系。我继续说：让我深呼吸一下，想想办法。

大宝看着我，依旧没表情，我接着说：手机断网了，就让他休息一会儿吧，我再想想其他好玩的办法吧。

这时，大宝的平板电脑缓冲也演完了，看到突然没网，大宝并没有表现出之前瞬间生气，摔东西之类的行为，而是平静了很多，淡淡地说：我的也断网了，这让我非常生气。

我没说话，看着大宝，大宝继续说：那就不看了吧，让它休息一会儿。

我点点头，有种同病相怜的意思：那现在，我们生气了，怎么办？

大宝哪里还有生气啊，面带微笑地说：没关系的，妈妈，我们可以这样。然后他手叉腰，仰头喊道：“啊，啊，啊”。

看他这举动，主要是安慰我啊，我学着做了一次，说：嗯，这真是个好主意，我现在不生气了呢。看完开心了，满意地跑到阳台上，开开心心地玩起来了。

当然，大宝毕竟是小孩子嘛，每次看完第二集前，宝宝会提出新要求：妈妈，我还想看5集这么多。

为了不显得妈妈专断独裁，也为了让宝宝觉得妈妈尊重他，我都会说：动画片很好看啊，宝宝还想看是吗？那就再看一集吧，看完第三集就一定要关哦。

这时候，宝宝会因为妈妈认同他的感受，没有决绝的拒绝，而感到很满足、很高兴，也很乐意接受看完三集关平板的规则。

其实，这也是“套路”妈妈的小心机啊，看三集是妈妈能接受的范围，故意说成两集，是为了给宝宝留一个讨价还价的余地。连续一周下来，宝宝很认真地遵守规则，每次想看动画片，都会征求我的同意，而且他学会了商量：妈妈，我看完两集，再看一集，看三集就关平板，好吧。

宝宝是一个小滑头，他认为能看第三集就是赚到了，这样的心理让他更乐意遵守规则，哈哈，太狡猾啦。

随着学习的深入和育儿方法的逐步正确，现在和宝贝的沟通变得特别容易，宝贝跟妈妈的依恋关系变得更融洽，跟爸爸的父子感情也提升了一大截。

爸爸妈妈对宝宝的很多行为也更多的包容，不去随便限制宝宝的行为，最大限度的给他自由，更能现在宝宝的立场去看待宝宝的行为，更加仔细的去观察宝宝的细微变化。通过读懂孩子行为、敏感期、情绪、成长规律的系列课程的学习，更能读懂孩子行为背后的需求，让我的育儿也变得更简单、轻松了。

著名教育家夸美纽斯说：“每个孩子在这个世界上都是独一无二的，我们应当像尊敬上帝一样尊敬孩子。”最美的教育最简单，想让孩子成为什么样的人，自己先成为这样的人。每个孩子都是一块璞玉，让我们一起学习，共同成长，培养出独一无二的天使。