大热的天，除了去非洲避暑，男人还可以为自己的健康做这些事儿………………

到了大暑，便到了一年中最酷热的时候。

每每到了这个“档口”，人们总是热衷于讨论三件事情。

第一件，男人出门到底能不能打伞，是男女平权的开始，还是过于矫情的表现？

第二件，你说，我到底要不要去非洲避个暑？这是分分钟让非洲小兄弟羡慕死的温度啊？

第三件，天真？天真热！

然而，我们今天要聊的话题，并不是上面提到的三者之一，当然，是与温度、男人有关。

这时，你也许会问，天气热点，对于男人来说，除了多出点汗，多了一个机会去展示男性壮硕的胸肌，没看到啥不好的地方啊。

这时候我要说，当心温度过高影响你的生育功能！

这并不是危言耸听。

要想说明白这件事情，得从睾丸产生精子开始。

睾丸，每个人都很熟悉，藏在阴囊里面的两个球状物，是精子产生的主要场所。

精子正常的生成依赖于合适的温度，这个合适的温度并不是我们常说的体温，一般比体内的核心温度低2-8℃。

如果温度过高，不光可能会影响精子的生成，还会导致雄激素分泌减少，对男性性功能都可能产生不利的影响。

天气炎热，若再加上局部散热不及时，很可能导致睾丸、阴囊的温度过高，进而产生每个男人都不想有的后果。

隐睾和精索静脉曲张是两种常见病，其导致不育的原因之一就是睾丸的温度过高，导致精子质量下降。

国外学者的一项早期研究还表明，经常洗桑拿的人群，由于桑拿的环境，温度比较高，精子数量甚至可以下降一半。

下面给出夏季男性保健的几点tips

1.尽量避免暴露在高温环境中，如果工作需要的话（比如焊接工、火炉工等），工作环境温度很高，要经常出去“透透气”，或者可以考虑购买温控内裤。

2.尽量少穿牛仔裤、紧身裤。

3.内裤宜轻薄、宽松、透气，不推荐为了凸显男性气概，而选择所谓的塑形紧身U凸特殊材质透气散热性差的内裤。如果非要塑形，提升男性自信心，那就等天气稍微冷一点再说。

4.回家以后可以脱掉裤子。如果喜欢裸体的话，也可以，不过要关好门窗，防止被逮起来。

5.减少久坐，多活动活动，防止散热不良，对于司机朋友或者办公室的人员更是要注意，不要一坐就是一天。

6.睡觉时，除了降温措施以外，下身不要穿的太多。

7.不要总是抱着电脑玩，研究表明把手提电脑放在腿上连续应用2小时，阴囊的温度会明显升高。

8.减少洗桑拿和热水澡的次数。

天气炎热，走在大街上，我们喜欢买一根老冰棍，塞到嘴里，那可是一个爽。

然而，对于私处的它们，虽然不善言语，我们也不能这么轻易的忽视。

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