老年适当性爱有益健康

由于受到传统思想的影响，人一旦步入老年，就认为“人老性就老了。由于陷入这个误区不能自拔给老年夫妻带来不少烦恼。为了使老年夫妻步入晚年能过着健康的生活，同样享受到应有的快乐，现就老年夫妻应否与性绝缘”为题，谈一些看法。（来源：网罗两性

　　老年夫妻适度性生活大有好处

　　适度的性生活有利于延年益寿　据国外性医学资料报道对性兴趣浓厚的老年夫妇，身体健康，感情甚笃，他的性兴趣和性能力可以维持到70、80乃至90岁或更长，而且可以促使他们更加长寿。日本东京大学朝长正德医学博士在《防止脑老化》一书中指出“适当的性生活有助于保持晚年年轻，防止脑老化和促进新陈代谢”。日本熊本县政府对当地7200名88岁以上与家人同住的老人进行调查得出结论：“性爱与长寿息息相关”，“性爱兴趣和活动是长寿的重要条件。据国内历史记载;著名画家齐白石;善于养生老年仍过着正常的性生活，他72岁时续娶婚后生育四个孩子活到95岁。医圣张仲景担任东汉长沙太守时，时年84岁，末房妇人生下一男孩。17世纪中期，英国长寿星公汤世斯帕尔，120岁时还能过性生活。日本一个名叫万部的农民，自己活到194岁，妻子173岁而夫妻生活照样美满……说明老年人保健得当对身心健康有益对延年益寿有助。

　　有利于防止性生理的早衰　性活动的整个过程是一种全面的兴奋过程，这种全面兴奋，可促使性激素的分泌男性性生活可刺激睾丸分泌雄激素，延缓性器官衰老阴茎勃起可加强血管的弹性使阴茎不至长期疲软产生血管收缩和海绵体肌的松弛，过早退化。性生活亦可刺激女性雌激素的分泌对生殖器和乳房产生积极的影响。经常保持性生活还可预防“废用性阳痿”和“废用性阴道萎缩”。

　　有性问题要及时咨询　老年人在定期体检时发现老年疾病要及时咨询防治有性心理障碍，要及时疏导。对一些与性功能障碍关系密切的糖尿病与高血压等心血管毛病要合理处理在医师指导下可进行安全的性生活。妇女出现阴道干燥招致不适可用润滑剂协助解决。

　　设法缩短双方性距离　老年夫妻如出现较大性距离，可通过提高认识、加强性交流、改变性心态、加强性医学措施来解决。

　　改变性立方式　人到老年随着人体生理功能的下降性功能也在逐步降低，如夫妻直接性交出现困难，也可以用柔情的爱抚来代替直接性交以满足夫妻双方性生理与性心理的需要。

　　根据以上综合分析，我们从性医学、性心理学与性社会学