冬天备孕需要准备什么东西

暖宫贴或者暖宝宝

冬天天气寒冷，很容易受凉造成宫寒，或者本身已经有宫寒症的导致症状加重，这对备孕是很不好的，暖宫贴这是现在女性比较常用也比较有作用的一种暖宫小道具，具有活血化瘀，温经止痛，调和气血的功效，平时隔着衣服贴在小腹的位置，保暖又舒服，需要注意的是，暖宫贴和暖宝宝切记不可直接贴在皮肤上，这样很容易导致皮肤烫伤。

准备叶酸

这个大家应该都知道吧?一般在准备怀孕的前三个月就该准备服用叶酸了，单纯地从食物中获取，是远远不够的，因此，准备叶酸是很有必要的，如果买药方便的话，没有必要准备那么多，如果时间繁忙，没时间买的话，可以一次性多买一些，毕竟这个药，怀孕之后也是需要服用的。

体温计

体温计是一种家庭常备的小道具，不仅是备孕期间测量女性的基础体温使用，而且，居家生活中，感冒发烧的时候，都是可以需要的，这个不需要准备太多，准备2个就足够，以防一个被摔坏的情况出现。

驱寒茶

寒冷的冬季，人体难免会因为某种原因而受寒，而如果发生了此事就一定要在事后及时补救，比如说将红糖2汤匙、生姜7片，放入清水中煎煮15分钟，趁热将其饮用完，一天饮用2次，这样就能够快速驱走身体中的寒气。

暖宫食物

1.当归

常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。

2.阿胶

阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。

3.红豆

中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。

4.黑豆

黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。

5.枸杞

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

6.红花

红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经，去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀，利气止痛。养血，活血。