备孕做好这四点，孕期才能无忧……

怎样才能生个健康聪明的宝宝，怎样避免 孕期出现措手不及的状况等等问题。这种忐忑的心情小编是可以理解的，毕竟 怀孕生子是一个家庭的大事。 备孕期间到底需要做好哪些准备？让小编来告诉你。


1、 孕前检查

现在科学技术比较发达，检查和预防是有效防止疾病出现的重要手段。孕前检查的意义更为重大，它不同于常规体检，主要是针对生殖系统和遗传基因做的检查。通过孕前检查，可以有效降低遗传病患儿的出生几率。一般建议孕前检查最好在怀孕前3-6个月做，如果发现问题也好及时治疗。

2、补充 叶酸

叶酸是一种水溶性维生素，可以预防和降低胎儿神经管畸形的发生，还可以治疗女性贫血，提高精子质量，减少染色体异常的发生几率。所以备孕夫妻应在怀孕前三个月开始一起补充叶酸，女性朋友还需要坚持到孕期前三个月。

3、接种疫苗

怀胎十月，孕妈不能随便吃药，但是孕期却很容易受到疾病侵袭，所以很多疫苗如果能够提前接种，很有必要做好预防措施！否则一些病毒或细菌不仅会危害母体健康，还可能导致胎儿畸形、流产或早产。女性朋友可以根据自身情况，提前接种风疹、流感、水痘等疫苗。

4、检查口腔

很多女性朋友常常会忽略这一点，但是要知道在孕期，一些原本没注意的口腔小问题也会被放大，导致不良后果。所以备孕时提前进行口腔检查，存在问题及时进行治疗。

祝福每对备孕夫妻都可以好孕优生，顺利度过十月怀胎~

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