月经前后长痘痘怎么调理 6个方法让你远离生理痘
月经前后长痘痘怎么调理 6个方法让你远离生理痘
时间：2017年10月26日 11:59
文章id：143
文章id：143
标签：痘痘月经期
月经前后长痘痘怎么调理呢?很多女性朋友们在月经来临前或者月经干净后一段时间内会长痘痘，本文就教大家月经前后长痘痘怎么调理，大家快来看看吧!
1
月经前后长痘痘怎么调理-注意清洁
月经前后一段时间内由于体内激素出现变化，会导致皮肤皮脂腺过于发达，皮肤油分分泌过旺，如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来成为痘痘，所以这段时间内要尤其注意清洁，洁面乳最好选清洁力稍微强一点的，如果你平时只有晚上用洁面乳的话，这段时间内最好早晚都用洁面乳洗脸。
2
月经前后长痘痘怎么调理-做好保湿工作
做好清洁工作后为了防止皮肤过于干燥，一定要注意做好保湿工作，可以早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤，在生理期内，可连续两天，每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，预防干燥。
3
月经前后长痘痘怎么调理-控制好饮食
月经前后一段时间饮食太过于放纵也是导致长痘痘的原因之一，建议大家少吃高脂肪高糖类的食物，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃含镁、维生素B族的食品如香蕉、维生素C、动物肝脏、每天喝豆浆、喝蜂蜜、多喝开水等，能让新陈代谢变得更好。
4
月经前后长痘痘怎么调理-注意休息
熬夜、睡眠时间不足是导致长痘痘的主要罪魁祸首之一，因为这段时间熬夜或者休息不足会影响内分泌的水平，更容易诱发痘痘的出现。所以这段时间一定要注意休息，最好每天睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。
- 痘痘
- 月经期
更多内容请关注yuedia.com：
- 额头上长小米粒疙瘩
- 祛痘产品排行榜10强
- 屁股底下小疙瘩是怎么回事
- 后脑勺长痘痘
- 痘痘里面挤出来的白色东西是什么
- 鼻子上长痘痘怎么办
- 顺产后多久可以用收腹带
- 坐月子可以用艾叶泡脚吗
- 这才是最真实的月子病，给那些即将坐月子的妈妈提个醒！
- 木偶奇遇记16
- 木偶奇遇记10
- 夏天产后穿什么衣服 夏天月子服的选择
- 春季适合备孕吗？“春孕”要注意这一点
- 备孕缺铁怎么治疗 这样做补铁效果最好
- 孕前缺钙要补钙吗 缺钙的危害你真的了解吗？
- 都知道促排卵，却不知道自己到底需不需要！
- 掌握这5个方法，快速怀上小宝宝！
- 能不能怀孕，还要看输卵管的这两个功能！
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
月经前后长痘痘怎么调理 6个方法让你远离生理痘
时间：2017年10月26日 11:59
文章id：143
文章id：143
标签：痘痘月经期
月经前后长痘痘怎么调理呢?很多女性朋友们在月经来临前或者月经干净后一段时间内会长痘痘，本文就教大家月经前后长痘痘怎么调理，大家快来看看吧!
