月经老是不准时，当心是子宫长了这个东西……

每个月大姨妈都会来临，但并不是来了就好了，你要知道，月经不准时，尤其月经提前很有可能是得了子宫肌瘤！

月经提前感觉这个是个非常小的问题，一般女性都不会引起重视，但是忽略小毛病往往衍变为大毛病，继而延误病情，导致疾病恶化！

这些因素会引起月经提前！

▌身体疲劳导致：女性月经提前往往是自己疲劳、身体太过虚弱的情况下造成。

如总是提前，那么就有可能会有气血亏损的情况，平时应该注意补充气血，日常多吃点含铁丰富的食物，补气养血。

▌妇科病的出现：如果女性有妇科病，部分疾病的表现之一就是月经的提前。

子宫肌瘤或者卵巢囊肿，最初、最常见的表现就是经期提前，很多人都不当回事，不管不问。可是如果不引起重视，病情可能会进一步恶化，导致大出血及贫血的出现。

▌节育环的影响：女性在佩戴节育环后，出现月经紊乱的现象就比较常见了。

因为佩戴节育环后，避孕环和子宫内膜之间会产生摩擦，产生类似炎症的现象，从而阻止精子与卵子结合，起到避孕的效果。

但与此同时，易造成子宫内膜损伤，使用含玻尿酸的避孕套，柔薄贴肤，轻松避孕，减少对女人的伤害，还能让女人恢复紧致如初。

为避免月经总是提前平常应注意什么？

▌不宜过量运动：出现月经提前表现，在月经期间不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。

▌忌吃辛辣及热性食物：辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒最好忌口，热性食物如羊肉、狗肉、酒等这些食物具有活血作用，在月经期不宜食用。

▌保持愉快心情：常常处于精神忧虑，精神紧张状态，专家指出这样会影响到女性内分泌，导致内分泌失衡，就会引起女性朋友月经提前。

因此，月经提前看起来是小事，但是疏忽了就会酿造成大病症，所以一定要时刻关注自己的身体状况，时刻了解月经的行径周期。

• 月经不调
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