怀孕前的准备：月经不调怎么调理

　　月经不调是一种妇科常见病，大部分女性应该都经历过。如果只是偶尔的不正常不规律，其实并没有什么大问题，但如果长期出现月经不调的情况，最好就能够去医院检查。

　　月经不调有的是疾病造成，有的则是身体内分泌的问题引起的，如果是前者，最好及时就医治疗，以免造成不良的影响，而如果是后者，那么就要自身好好地调理调理了。

　　月经不调也有不同的症状，包括经期提前、经期推迟还有经期先后不定期三种症状。

　　经期提前是指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。也就是说女性的月经周期会提前一个星期以上，甚至是更长的时间。而且多数月经周期提前的女性，会出现月经量多、血色深红、粘稠的情况。

　　经期提前的女性，在调养月经的问题上，要注意的就是以清热调经的方法。女性可以通过服用中药、利用针灸的方法来调理自己的身体。

　　经期延迟是指月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。即女性的月经周期推迟了一个星期以上。有些女性月经会两个月左右才来一次，有这样症状的女性通常表现在月经血量少，有血块，而且多数的女性会出现明显的痛经的症状。而小腹的疼痛感在按压或是用热敷后，疼痛会有明显的改善。

　　经期常常延迟的女性，体质多数偏寒，因此，有此种症状的女性在中医的调养上，要以温经散寒、和血调经为主。在治疗上，同样也可以采用针灸与中药并行治疗的方法。

　　经期先后不定期是指月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。主要表现为月经或提前、或错后，连续两个月周期可能不会来月经，月经量也是或多或少。月经不定期的女性多伴有经前综合症的表现，主要就表现在乳房会出现胀痛、小腹疼痛，同时，女性可能还会出现腰骶疼痛、酸胀、头晕耳鸣的表现。

　　有经期先后不定期症状的女性在月经调理方面以疏肝益肾、调理冲任为治疗目的，至于具体的做法还得询问中医师。

　　月经是女性的好朋友，它的不正常从某种程度来说反应着身体的那些方面出了问题，所以广大女性朋友们一定要认真对待!

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