如何生漂亮宝宝_教你生个漂亮宝宝

　　每个母亲一生都在为自己的宝宝奔波、辛苦，在这个看脸的时代，颜值有的时候能决定一切，就是找对象时大家都会考虑找个帅气点的，或者个子高点的，脾气好点的，以后对宝宝的遗传基因也好。

　　可是有时候，双方的皮肤都比较黑，或者皮肤不够水灵，怎么样才能帮助宝宝先天弥补下呢?这就成了很多孕妈妈的头疼事情了。

　　漂亮宝宝的标准：

　　【肤色白一些】

　　谁不希望自己的宝宝白白嫩嫩的招人疼的，白是很多美女的首要条件之一啊，所以很多的孕妈妈都在怀孕的时候想补充些东西给宝宝，怎样让他们出来就皮肤可以白一些呢。那就是要多补充含维生素C的，水果啊，蔬菜啊等等。因为维生素C对肌肤的黑色素的形成会有干扰作用，所以减少黑色素的沉淀，宝宝的肌肤一定会比较白嫩细腻。比较建议吃的就是番茄，冬瓜，苹果，鲜枣，柑橘，刺梨，都是不错的。

　　【头发黑一些】

　　很大一部分人的头发会比较偏黄，而他们不喜欢孩子的头发也黄黄的，稀少的。当然，ACO本人是比较喜欢黄头发的孩子，看起来毛头毛脑的，很好玩，可是还是会有人觉得黑头发比较好看和健康。对于头发的重视，也是如今孕妈妈比较在乎的一个问题。对于两个人的头发都不好的，怕遗传宝宝，就可以在怀孕的时候吃含有维生素B族的食物哦，会改善头发的浓密度和色泽，感觉乌黑油亮，那么推荐吃的东西呢，除了我们日常会吃到的，瘦肉，核桃，芝麻以外，还可以吃动物的肝脏，豆类的食品，紫菜啊，面包牛奶啊，玉米啊等等。

　　【皮肤细嫩一点】

　　还有就是我们的肌肤了，有了黑黑的头发，白白的皮肤，可是肌肤不够水润也不行啊，于是孕妈妈们也开始会查阅各种方法和食谱来搞定这种事情。其实夫妻俩的肌肤问题不一定会完全遗传给宝宝，比如你是干性，你的女儿不一定也是干性。当然，为了防患于未然，我们可以让孕妇吃些含维生素A的食物，能保护皮肤的上皮细胞哦，这样宝宝以后的皮肤在妈妈肚子里就已经开始在改善了。而关于有益于肌肤的吃的东西呢，和我们所了解的都差不多，也是蛋黄牛奶、胡萝卜、番茄、植物油、水果等，还有蔬菜。

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