提高试管婴儿的成功率，男性要注意哪些事情……

我在平时的工作中经常见到这样的男士，经过前期一系列的检查和准备，终于建档完毕啦。当我告知他们您的建档已经完毕时，许多人都松了一口气，特别是听到之后以女方为主，男方配合女方仅需要来一两次时，部分男士就觉得万事大吉啦，开始拼命工作、大吃大喝、吸烟甚至酗酒等，他们在心底觉得做试管就一定能成功。

真的是这回事吗？当然不是，我们在临床工作中也看到这样的现象，有些男性朋友因为梗阻因素需要做试管婴儿治疗，试管婴儿前的睾丸诊断性穿刺提示精子质量很好，然而“因为优秀，所以不注意保护身体”、或者没有配合女方做相应的试管婴儿准备，当真正取卵日需要取精时，男方的精子质量却一落千丈，最后的结果可想而知！

请大家听我说说试管婴儿前男士应该注意哪些事项以提高试管婴儿成功率。

1、赶紧戒烟禁酒：

国外研究表明吸烟可增加精子DNA损伤；增加非整倍体精子；烟草中有20多种有害成分，它们可直接杀死生殖细胞，也能抑制精子的生成。

2、远离辐射和有毒的化学物质：

现代社会，电磁辐射几乎无处不在，如电磁炉、电脑和手机等，它给我们生活带来便利的同时，也有不利的一面，其中就是影响男性精液质量。辐射与距离的立方成反比，距离增加1倍，辐射衰减为1/8，因此需要远离辐射，以提高男性精液质量。

3、避免生殖器局部高温和发高烧：

发烧要早看，别扛着：发高烧也可能会影响男性精液质量，有资料表明，如发烧超过39度，有些敏感的男性的生精可能会被抑制长达半年。国外有些试管婴儿中心建议患者最好在高烧后2个月进行试管婴儿治疗。 所以需要各位准爸爸们注意保护自己的身体，避免感冒或发热。

4、平衡饮食，如何吃出好精子：

营养来自各种食物，备孕男性不仅要吃得多，而且还要吃得杂。尤其是与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒，一旦缺乏，就会使精子生成减少，从而导致精子的畸形率升高。

5、控制体重，迈开腿：

最新研究表明，锻炼有助于提高男性体内雄激素，并能提高精液质量。身体脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。慢步、游泳、乒乓球、羽毛球、篮球等都行，每天坚持至少运动30分钟，效果一定会不错哦。

6、避免过度疲劳，保持良好心情很关键：

连续夜班、长途旅行、过度体力劳动、剧烈体育运动、过于集中并持久的脑力劳动等过度疲劳状况下都不宜受孕。如果准备开始试管婴儿啦，应调整双方的精神状态。

7、洁身自好，避免生殖感染的侵袭：

男女性的生殖健康是备孕的基本前提。较常见的影响精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。所以各位准爸爸们一定要洁身自好，避免生殖感染的产生。因为在试管婴儿过程中一旦发现有感染或者细菌，试管周期有可能需要暂缓或者停止。

总而言之，在围试管婴儿周期男方应该注意生活方式改变，避免熬夜、发热等影响精子质量的事情发生，另外需要更多的关心爱护妻子，陪伴是最好的表白，尽量陪同妻子去医院就诊，使女方保持良好的情绪度过这个特殊的时期。最终顺利完成试管婴儿，尽早迎接新生命的到来！

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