胃酸过多喝什么汤 3种汤帮忙中和胃酸

红枣10颗，山药300克，桂圆肉若干，红枣洗干净，山药洗干净，去皮，切成小块，将材料一起用锅煮沸，可以放一点点白糖调味。

作用：红枣和山药都有养胃的效果，此汤能补血益气，健脾养胃，对治疗胃酸是有帮助的。

胡萝卜500克，白糖少量，胡萝卜洗净，切碎，放入钢精锅内，加入水，上火煮沸约20分钟，再放一点点白糖，煮至汤汁浓稠。

作用：胡萝卜具有健脾和胃，益肝明目等等功效，不仅可以帮助改善胃酸过多的情况，还能保护视力，防治夜盲症。

南瓜半个，花生20粒，枸杞子一小把，红枣4颗。南瓜洗净切皮，红枣，花生和枸杞子冲洗干净，再一起用锅煮沸，等到温时再放蜂蜜调味。

作用：润肺、和胃、补脾、补中、益气，南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。

1.多吃面食：胃酸过多的人，平时应该以面食为主，像是面条，馒头等等，可以中和胃酸，减少刺激。

2.别吃太咸：盐吃的太多会刺激肠胃，进而刺激胃酸分泌过多。

3.少吃酸的食物：食醋、番茄、橘子等不要空腹吃，平时也要少吃为宜。

4.不喝浓茶：胃酸的人最好不要喝茶，特别是浓茶，否则会刺激胃酸分泌变多，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者。

5.吃温热的食物：不吃或少吃生冷的食物，这些对胃是很大的刺激，饮食应趁热吃，注意暖胃。

6.甜食少吃：甜食也让胃液分泌变的更旺盛，如巧克力、奶油蛋糕等都要克制。

7.三餐规律：定时进餐，不要过饥，也不要过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

8.两餐间吃些零食：胃酸过多的人，可以在两餐间吃些小零食，中和分泌的胃酸，比如坚果、苏打饼干、牛奶、苹果等。